2009-03-31
Jobb jobb och åter jobb
Fin i håret eller åtminstone finare. Rugguggleboet är ansat!
Mötena avlöser varnadra och aftonen ska avslutas med ännu ett. Tar det aldrig slut?
I morgon min vänner startar vi dagen med pukor och trumpeter. Det är inget skämt. Den lille syndikalisten startar sitt sitt sista år som omyndig.
Nu mer jobb, jobb, jobb, jobb... tänk om jag hade tid att sitta och klura ut det ena efter det andra, nej en annan jobbar konstant med hjärtat i halsgropen.
Tur man kan hämnta andan med en liten bloggpaus mellan varven
Ja just det.. julafton har vi haft är på arbetsplatsen, ny dator och megaskärm har jag förärats:-) Jag har väl en sån där 55 tummare eller nåt nu:-)
Mötena avlöser varnadra och aftonen ska avslutas med ännu ett. Tar det aldrig slut?
I morgon min vänner startar vi dagen med pukor och trumpeter. Det är inget skämt. Den lille syndikalisten startar sitt sitt sista år som omyndig.
Nu mer jobb, jobb, jobb, jobb... tänk om jag hade tid att sitta och klura ut det ena efter det andra, nej en annan jobbar konstant med hjärtat i halsgropen.
Tur man kan hämnta andan med en liten bloggpaus mellan varven
Ja just det.. julafton har vi haft är på arbetsplatsen, ny dator och megaskärm har jag förärats:-) Jag har väl en sån där 55 tummare eller nåt nu:-)
Mera Jesus på loftet
Storyn om Jesus på loftet fortsätter.
När Jesus hade kommit ner från loftet förstår ni så fick han åka till himlen och där är han nu bredvid sin osinliga fader:-)
Inte nog med det, Jesus kunde även trilla! Trilla undrade vi, trillade han ner från korset? Nej han trillade så en man fick tillbaka sinen.
..och med det mina vänner menas att han trollade så en man fick tillbaka synen:-)
Jag skrattar än, om inte till banken så till frisören. Den lille gossen och det faktum att jag ska få klippa rugguggleboet idag gör mig riktigt glad.
..och tro ni inte att solen är på väg fram..
I Närke!
:-)
När Jesus hade kommit ner från loftet förstår ni så fick han åka till himlen och där är han nu bredvid sin osinliga fader:-)
Inte nog med det, Jesus kunde även trilla! Trilla undrade vi, trillade han ner från korset? Nej han trillade så en man fick tillbaka sinen.
..och med det mina vänner menas att han trollade så en man fick tillbaka synen:-)
Jag skrattar än, om inte till banken så till frisören. Den lille gossen och det faktum att jag ska få klippa rugguggleboet idag gör mig riktigt glad.
..och tro ni inte att solen är på väg fram..
I Närke!
:-)
2009-03-30
Jesus på loftet
Har just pratat med min 5 årige lille systerson i Norge. Han hade massor att förtälja. Rakt översatt så meddelade han mig följande.
"Jesus var det synd om, han hade en kompis som inte var så snäll och lurade Jesus så att Jesus fick hänga på loftet! Det var dåligt gjort!"
I Norge har man inte tomtar på loftet utan Jesus.
Själv har jag skrattat mig ner 5 kilo:-)
"Jesus var det synd om, han hade en kompis som inte var så snäll och lurade Jesus så att Jesus fick hänga på loftet! Det var dåligt gjort!"
I Norge har man inte tomtar på loftet utan Jesus.
Själv har jag skrattat mig ner 5 kilo:-)
Sorg
För första och förhoppningsvis enda gången i mitt liv sörjer jag att jag inte har storlek 46-52 i kläder.
Anledningen stavas den snyggaste jackan i mannaminne..
Why???
Anledningen stavas den snyggaste jackan i mannaminne..
Why???
I dag ja..
Det är knappt att jag tror mina ögon men solen skiner faktiskt i Närke idag..
Undrar hur länge det håller i sig..
Vi Närkingar är ju ett gnälligt släkte så här tas inget för givet.
:-)
Undrar hur länge det håller i sig..
Vi Närkingar är ju ett gnälligt släkte så här tas inget för givet.
:-)
Lycklig
Jag är en hämndlysten person, men tror på den "lilla hämnden" som en god vän till mig lärde mig en gång. Jag har skrivit om det tidigare så jag tänker inte ödsla energi på ett långt inlägg om den lilla hämnden igen. Ni får lusläsa bakåt i tiden om ni är roade:-)
Den bästa "lilla hämnden" jag vet stavas att bli lycklig. Om man är lycklig i sitt liv och nöjd med sin tillvaro ja då har inget lyckats. Ingen har kunnat sätta sig på en eller förstört ens tillvaro på något sätt. Inget är raserat. Ett ondskefullt uppdrag har har misslyckats om den utsatte är lycklig i sitt liv.
Jag är lycklig, mycket lycklig!
:-)
Den bästa "lilla hämnden" jag vet stavas att bli lycklig. Om man är lycklig i sitt liv och nöjd med sin tillvaro ja då har inget lyckats. Ingen har kunnat sätta sig på en eller förstört ens tillvaro på något sätt. Inget är raserat. Ett ondskefullt uppdrag har har misslyckats om den utsatte är lycklig i sitt liv.
Jag är lycklig, mycket lycklig!
:-)
2009-03-29
Låååång dag!
Vilken dag!
Gick upp kl 06.00 i morse har sen jobbat stenhårt med vår tävling och kom hem först nu. Men det har det varit värt. Att träffa alla skyttevänner från när och fjärran är bara roligt. Så en fin dag blev det allt.
Skyttet gick bra igen, framför allt B skyttet (.32) Missade bara ett skott minsann:-) Slog många duktiga gubbar och tog en och annan fin skalp. Glad Pangis:-)
När jag skulle gå ut på C varvet (.22) gick musten ur mig totalt, redan då var jag slut men KP övertalade mig att gå ett varv i allfall. Tappade 4 skott (8 poäng) så det får vara godkänt med tanke på vad trött jag var. Sköt och åt druvsocker om vartannat:-) Nu säger jag godnatt och tack för mig hoppas alla ni andra haft en riktigt fin söndag..
..wherever you are..
Gick upp kl 06.00 i morse har sen jobbat stenhårt med vår tävling och kom hem först nu. Men det har det varit värt. Att träffa alla skyttevänner från när och fjärran är bara roligt. Så en fin dag blev det allt.
Skyttet gick bra igen, framför allt B skyttet (.32) Missade bara ett skott minsann:-) Slog många duktiga gubbar och tog en och annan fin skalp. Glad Pangis:-)
När jag skulle gå ut på C varvet (.22) gick musten ur mig totalt, redan då var jag slut men KP övertalade mig att gå ett varv i allfall. Tappade 4 skott (8 poäng) så det får vara godkänt med tanke på vad trött jag var. Sköt och åt druvsocker om vartannat:-) Nu säger jag godnatt och tack för mig hoppas alla ni andra haft en riktigt fin söndag..
..wherever you are..
2009-03-28
Välkomna alla skyttar till årets vårfält!
130 glada skttar från hela mellansverige intar Öret i morgon. Ekers grusgropar ska fyllas av skyttar som tävlar mot och med varandra. Rena rama folkfesten.
Vi i klubben sliter som små djur under dagarna två, ja vissa av oss ännu längre. Men vad gör man inte för att ens kamrater ute i landet ska trivas och få skjuta en bra tävling.
Alla ni som är på väg hit och läser min blogg. Banan är kalas, men ta på er ordentligt på fötterna. Våfflor kommer att finnas och i kväll har det stekts mängder av ägg ute i Närkestugorna.
Nytt för i år är att vi tillhandahåller pizzaslices för en billig peng och som alltid har vi Örets trevligaste Bästaste i serveringen, i år ackopanjerad av vackra dottern minsann.
Prisbordet är som alltid välfyllt. Bla finns en fin digitalkamera, DVD spelare, dammsugare, högtryckstvätt och allt möjligt annat att slåss om. Nej strunta för Guds skull i slagsmålet, skjut om det istället.
Och ni.. I Örebro slår vi inte ihop klasser.
Välkomna vänner!
Uppgraderad inom shoppingområdet.
Avancerat var ordet.
Blev medtvingad till stora köpcentret av föräldrarna. En lönerlördag!
Men visst, vi hade fickorna fulla av cash jag och teensen så varför inte.
Eders Pangbrud har nu begåvats med nya snygga jeans.. modell raka. En vit tunika, en blå/vit sjal och nya vita skinnsneakers.
Inte nog med det, hälften av stålarna ligger fortfarande i fickan och brinner.
Jag knaprar in på de högt shoppinggraderade.
Jag knaprar in.
:-)
Blev medtvingad till stora köpcentret av föräldrarna. En lönerlördag!
Men visst, vi hade fickorna fulla av cash jag och teensen så varför inte.
Eders Pangbrud har nu begåvats med nya snygga jeans.. modell raka. En vit tunika, en blå/vit sjal och nya vita skinnsneakers.
Inte nog med det, hälften av stålarna ligger fortfarande i fickan och brinner.
Jag knaprar in på de högt shoppinggraderade.
Jag knaprar in.
:-)
Avancerad shopping på högsta möjliga nivå
Det är inte bara min mor som har svart bälte, 10 dan i shopping. Min far är likadan och min dotter har börjat gradera sig.
Idag har dom tävling eller uppvisning tillsammans. Mor och far ankommer La Casa de la Pangis kl 10.00 för att fira syndikalistens 17 årsdag.
Detta gör dom medels en shoppingrunda med vackra dottern! Varje år! Nu blir nog inte syndikalisten lottlös varken idag eller i juni när vackra dottern har sin födelsedag, så låt årets stora begivenhet dra igång.
Ni vet ju när det regnar på prästen så droppar det på klockarn. I det här fallet står jag uppe i mitt kyrktorn och ringer för fullt. Klockorna klämtar högt över bygden. Jag besparas massa klädutgifter till en mode och märkesmedveten ung dam och har jag ringt riktigt bra ja se då kan det hända att en lite slant droppar in i min egna lilla plånbok.
Mina föräldrar är oerhört generösa men under förutsättning att vi aldrig kommer på tanken att utnyttja det. Det skulle jag heller inte göra, visst kan jag skämta om det men i verkligheten har jag båder respekt och distans till pengar och till deras generositet.
Jag är däremot mycket glad och tacksam för att dom stundtals ställer upp. Visserligen har jag en hyfsad lön men jag har ett hus, två teens, en bil och en matglad tjock katt. Jag är därtill pendlare samt har ett intresse som kostar.
Guldkanten i min tillvaro står ofta mina föräldrar för.
Sa jag föresten att det snöar som f-sen i Närke igen?? Jo jo här är det vitt överallt. Det har garanterat kommit 10 cm i natt. Snön faller så fint så fint och jag riktigt känner hur den tynger ner mina vårlängtande axlar.
Jag ska aldrig mer säga att jag gillar vinter och snö!!!
Idag har dom tävling eller uppvisning tillsammans. Mor och far ankommer La Casa de la Pangis kl 10.00 för att fira syndikalistens 17 årsdag.
Detta gör dom medels en shoppingrunda med vackra dottern! Varje år! Nu blir nog inte syndikalisten lottlös varken idag eller i juni när vackra dottern har sin födelsedag, så låt årets stora begivenhet dra igång.
Ni vet ju när det regnar på prästen så droppar det på klockarn. I det här fallet står jag uppe i mitt kyrktorn och ringer för fullt. Klockorna klämtar högt över bygden. Jag besparas massa klädutgifter till en mode och märkesmedveten ung dam och har jag ringt riktigt bra ja se då kan det hända att en lite slant droppar in i min egna lilla plånbok.
Mina föräldrar är oerhört generösa men under förutsättning att vi aldrig kommer på tanken att utnyttja det. Det skulle jag heller inte göra, visst kan jag skämta om det men i verkligheten har jag båder respekt och distans till pengar och till deras generositet.
Jag är däremot mycket glad och tacksam för att dom stundtals ställer upp. Visserligen har jag en hyfsad lön men jag har ett hus, två teens, en bil och en matglad tjock katt. Jag är därtill pendlare samt har ett intresse som kostar.
Guldkanten i min tillvaro står ofta mina föräldrar för.
Sa jag föresten att det snöar som f-sen i Närke igen?? Jo jo här är det vitt överallt. Det har garanterat kommit 10 cm i natt. Snön faller så fint så fint och jag riktigt känner hur den tynger ner mina vårlängtande axlar.
Jag ska aldrig mer säga att jag gillar vinter och snö!!!
2009-03-27
Trasigt kylskåp och syndikalisten senaste påhitt
Det här vädret knäcker mitt humör rakt upp och ner. Det och misstanken om att mitt kylskåp har gått sönder. Lampan lyser men det låter inget om det..och lite brukar väl höras? Jag tänkte hålla mig undan skåpet under kvällen så märker jag väl i morgon om det är helt eller inte.
I morgon förstår ni kommer mina föräldrar och skulle det vara så att kylskåpet gått sönder kan jag alltid försöka mig på att bryta ihop och ojja mig lite:-) Vad gör man inte för ett litet bidrag:-)
Det som piggat upp mig dock var den lille syndikalisten. Här kommer gossen hem och visar en så fin länk till en hemsida han och hans polare gjort. Syndikalisten själv har med sitt estetiska sinne bidragit med loggan och den reklam som syns, samt skrivit någon artikel om chaos..
Bidraget finner ni här
Den stolta modern plockade genast upp ett påskägg som fredagsgåva varpå syndikalisten återgick till att bli hennes lille Buppe och förärade sin moder en kram.
Mitt på ljusan dan!
:-)
I morgon förstår ni kommer mina föräldrar och skulle det vara så att kylskåpet gått sönder kan jag alltid försöka mig på att bryta ihop och ojja mig lite:-) Vad gör man inte för ett litet bidrag:-)
Det som piggat upp mig dock var den lille syndikalisten. Här kommer gossen hem och visar en så fin länk till en hemsida han och hans polare gjort. Syndikalisten själv har med sitt estetiska sinne bidragit med loggan och den reklam som syns, samt skrivit någon artikel om chaos..
Bidraget finner ni här
Den stolta modern plockade genast upp ett påskägg som fredagsgåva varpå syndikalisten återgick till att bli hennes lille Buppe och förärade sin moder en kram.
Mitt på ljusan dan!
:-)
Upprörd igen
Det finns inte ord att beskriva den avsmak, äckel och det förakt jag känner för män som sysslar med sånt här
Dom är inte värda att benämnas män, dom är en skam för det manliga släkte som jag känner, respekterar och tycker om. Tack och lov så finns ni i övertal, ni schyssta sunda män!
Vad hände med er kvinnosyn? Hur kunde ni bli sådana här lusar till människor. Ja t o m lusen har ett högre existensberättigande.
Utnyttjande av barn eller kvinnor hör inte hemma i en demokrati, ingen annanstans heller för den delen. Jo det här är utnyttjande, det spelar ingen roll att de erbjuder pengar eller att de hävdar att tjejerna är med på det. Det är och förblir ett utnyttjande för att tillfredsställa sina egna lustar. Inget annat. End of diskussion.
Fy F-n för att behöva vara gift med något dylikt! Eller ha ett sånt pervo som pappa.
Dom är inte värda att benämnas män, dom är en skam för det manliga släkte som jag känner, respekterar och tycker om. Tack och lov så finns ni i övertal, ni schyssta sunda män!
Vad hände med er kvinnosyn? Hur kunde ni bli sådana här lusar till människor. Ja t o m lusen har ett högre existensberättigande.
Utnyttjande av barn eller kvinnor hör inte hemma i en demokrati, ingen annanstans heller för den delen. Jo det här är utnyttjande, det spelar ingen roll att de erbjuder pengar eller att de hävdar att tjejerna är med på det. Det är och förblir ett utnyttjande för att tillfredsställa sina egna lustar. Inget annat. End of diskussion.
Fy F-n för att behöva vara gift med något dylikt! Eller ha ett sånt pervo som pappa.
Indrivning
Då har man gjort sitt första indrivningsärende då. Men om ni hoppats på myndiga stämmor, hot och bestickning lär bli besvikna. Det enda som skett är att jag skrivit ett vänligt men någorlunda myndigt brev och däri bett dom att betala så att dom slipper att ärendet överlämnas till huvudkronofogden.
Jag måste hotta upp det här kronofogderiet på något vis
:-)
Jag måste hotta upp det här kronofogderiet på något vis
:-)
2009-03-26
Våffeldags o planering för körkort. Vem
Halstrad röding med ägg o räksmör o pres
Kronofodge:-)
Nu har jag tagit över den sista av alla mina nya arbetsuppgifter och hör och häpna.
Eders Pangbrud ska bli kronofogde!
Japp, kravhanteringen inom förbundet ska gå via mig.
Jag, eders Pangbrud som indrivare. Undrar om dom hade någon baktanke med det hela??
:-)
Ve och fasa för den stackare som inte betalt sina fakturor i tid.
:-)
Eders Pangbrud ska bli kronofogde!
Japp, kravhanteringen inom förbundet ska gå via mig.
Jag, eders Pangbrud som indrivare. Undrar om dom hade någon baktanke med det hela??
:-)
Ve och fasa för den stackare som inte betalt sina fakturor i tid.
:-)
Jag gnäller
Vi betar av.
Den ena marshändelsen efter den andra läggs åt handlingarna. Årsmöte nummer ett är avklarat. Nu stundar arrangemang av vår stora tävling på söndag, därefter årsmöte nummer två och vi toppar månaden med att fira den nyutnämnde lille syndikalistens 17 års dag 1 april.
Japp 1 april är han född och det speglar hans personlighet. Han har humor som få och är oerhört fyndig i sina uttalanden, ständigt med glimten i ögat.
Nu är det fullt fokus på jobbet, har en del nya arbetsuppgifter jag snabbt måste sätta mig in i. Tävlingen på söndag kräver även det en del jobb av mig som kassör så jag ser fram emot min och KP´s egna lilla fjälltripp. Bara vi inga kids.
Gnäll gnäll och åter gnäll.. men vaddå det är det min lilla blogg är tillför. Kanske inte Jerusalems klagomur men väl min personliga.
Peace alla därute
Den ena marshändelsen efter den andra läggs åt handlingarna. Årsmöte nummer ett är avklarat. Nu stundar arrangemang av vår stora tävling på söndag, därefter årsmöte nummer två och vi toppar månaden med att fira den nyutnämnde lille syndikalistens 17 års dag 1 april.
Japp 1 april är han född och det speglar hans personlighet. Han har humor som få och är oerhört fyndig i sina uttalanden, ständigt med glimten i ögat.
Nu är det fullt fokus på jobbet, har en del nya arbetsuppgifter jag snabbt måste sätta mig in i. Tävlingen på söndag kräver även det en del jobb av mig som kassör så jag ser fram emot min och KP´s egna lilla fjälltripp. Bara vi inga kids.
Gnäll gnäll och åter gnäll.. men vaddå det är det min lilla blogg är tillför. Kanske inte Jerusalems klagomur men väl min personliga.
Peace alla därute
2009-03-25
Pust
Tur man har stora barn. Vackra dottern som är mattegeni och noggrann stöttar upp i anmälan så jag kan skjuta och Fjunet jobbar han med..
Återstår bara serveringen.. Någon?
Sen tycker jag jävligt illa om sportspegeln..
Bara så att ni vet!
Återstår bara serveringen.. Någon?
Sen tycker jag jävligt illa om sportspegeln..
Bara så att ni vet!
Jobb job jobb
Har man inte problem så får man..
Nu måste jag fixa folk till serveringen på söndag samt en ersättare till mig i anmälan..
..och ingen finns kvar att ringa..
Jag känner mig oerhört stressad just nu.
Nu måste jag fixa folk till serveringen på söndag samt en ersättare till mig i anmälan..
..och ingen finns kvar att ringa..
Jag känner mig oerhört stressad just nu.
vädertjat igen
Visst är solen underbar, härligt februariväder har vi minus 11 grader, snö och strålande sol.
Problemet stavas att vi är i slutet av mars.
Sen tycker jag att allt blir så dammigt när solen kikar fram, smutsigt och dammigt. Som en rejäl smäll som kräver att du ska städa och det snarast.
Vintermörkret har helt klart sina fördelar.
Problemet stavas att vi är i slutet av mars.
Sen tycker jag att allt blir så dammigt när solen kikar fram, smutsigt och dammigt. Som en rejäl smäll som kräver att du ska städa och det snarast.
Vintermörkret har helt klart sina fördelar.
2009-03-24
Pangbrudens tipslåda
Dagen har bestått av skyddsronder och krisgruppsmöten så nu jäklar är jag redo i händelse av.. ja vad som helst.
Brand, bombhot, tågurspårning eller ett dödsfall på arbetsplatsen.
Faktum är att man aldrig i förväg kan veta hur man kommer att reagera därför är det alltid viktigt att ha möten och ha upprättade krisplaner så att var och en vet vad denne ska göra. Man bör även ha realistiska scenarier att arbeta och öva kring.
Det jag fick med mig idag, som jag inte vetat tidigare, är att man aldrig ska förvara Svinto (Ja hederlig stålull) tillsammans med batterier. Oerhört lättantändligt tillsammans.
Det mina vänner var dagens tips från Eders Pangbrud
Brand, bombhot, tågurspårning eller ett dödsfall på arbetsplatsen.
Faktum är att man aldrig i förväg kan veta hur man kommer att reagera därför är det alltid viktigt att ha möten och ha upprättade krisplaner så att var och en vet vad denne ska göra. Man bör även ha realistiska scenarier att arbeta och öva kring.
Det jag fick med mig idag, som jag inte vetat tidigare, är att man aldrig ska förvara Svinto (Ja hederlig stålull) tillsammans med batterier. Oerhört lättantändligt tillsammans.
Det mina vänner var dagens tips från Eders Pangbrud
Det blir värre...
Jaha..
Här sitter en annan med en irriterande takdropp utanför kontorsfönstret.
Till på köpet ringde surkärringen i växeln och skällde ut mig för att chefen och vägledaren inte knappar ur sin telefoner.
Det var inte rätt dag att försöka sig på något sånt kan jag meddela.
Här sitter en annan med en irriterande takdropp utanför kontorsfönstret.
Till på köpet ringde surkärringen i växeln och skällde ut mig för att chefen och vägledaren inte knappar ur sin telefoner.
Det var inte rätt dag att försöka sig på något sånt kan jag meddela.
Det var väl själva...
Skellefteå?? Närke?? Nej mina vänner det här börjar likna fu-ng, j-a Sibirien! Ursäkta mitt språkbruk så här i arla morgonstund men 5 cm snö och 6 minusgrader gör att mitt humör sjunkit likt U137. (Tack Eko för rätt beteckning)
Jag fick skotta mig ut ur huset och gräva fram bilen. Vägarna är igensnöade och ishala. Jag tog mig knappt fram bakom alla milslånga köer som körde i 30.
På motorvägen!!
Men.
Solen skiner så förhoppningsvis är vintern snart ett minne blott och min blogg kan återgå till att vara en blogg och inte en j-a väderleksrapport!
Jag fick skotta mig ut ur huset och gräva fram bilen. Vägarna är igensnöade och ishala. Jag tog mig knappt fram bakom alla milslånga köer som körde i 30.
På motorvägen!!
Men.
Solen skiner så förhoppningsvis är vintern snart ett minne blott och min blogg kan återgå till att vara en blogg och inte en j-a väderleksrapport!
2009-03-23
Riktigt snöoväder. Det har kommit nästan
Hungrig Pangis klipper nästan till pensionär
En Pangis med blodsockerfall i kassakön på Willys är inte att leka med..
Minsta lilla felsägning eller felsteg och jag brusar upp som en rasande furie och hugger till som en kobra..
Jag höll de facto på att klappa till en stackars pensionär med matkassen, han råkade stå i vägen när jag skulle betala stackarn.
Väl hemma, med buken fylld av en god och närande LCHF middag, är jag åter mild och vän.
Aftonens LCHF fick gå snabbt som ni förstår. Till förrätt en stor matsked med Philadelphiaost:-) Därefter fräste jag salladskål, köttfärs, lök och vitlök i en panna och lät puttra en stund med cremefraishe, tomat och sambal olek.
Jag brukar inte få blodsockerfall efter att ha startat med denna diet men jag åt för lite fett idag och var länge på ett möte i Askersund. Att vi efter jobbbet åkte och handlade till vår stora tävlings servering gjorde inte hungern lättare varför ett blodsockerfall kom som ett brev på posten.
Mer fett är det som gäller alltså..
Minsta lilla felsägning eller felsteg och jag brusar upp som en rasande furie och hugger till som en kobra..
Jag höll de facto på att klappa till en stackars pensionär med matkassen, han råkade stå i vägen när jag skulle betala stackarn.
Väl hemma, med buken fylld av en god och närande LCHF middag, är jag åter mild och vän.
Aftonens LCHF fick gå snabbt som ni förstår. Till förrätt en stor matsked med Philadelphiaost:-) Därefter fräste jag salladskål, köttfärs, lök och vitlök i en panna och lät puttra en stund med cremefraishe, tomat och sambal olek.
Jag brukar inte få blodsockerfall efter att ha startat med denna diet men jag åt för lite fett idag och var länge på ett möte i Askersund. Att vi efter jobbbet åkte och handlade till vår stora tävlings servering gjorde inte hungern lättare varför ett blodsockerfall kom som ett brev på posten.
Mer fett är det som gäller alltså..
Time for food
Nu mina vänner tar jag lunch.
Dagens LCHF-lunch blir kycklingfilé med en grönsaksröra beståendes av norsk surkål med kummin, paprika, rödlök och zucchini spetsat med lite chili.
Behöver lite styrka för att klara av det här snöslasket.
Är dock tacksam att jag struntade i att tvätta bilen i lördag, som vissa andra i min närhet gjorde:-)
Dagens LCHF-lunch blir kycklingfilé med en grönsaksröra beståendes av norsk surkål med kummin, paprika, rödlök och zucchini spetsat med lite chili.
Behöver lite styrka för att klara av det här snöslasket.
Är dock tacksam att jag struntade i att tvätta bilen i lördag, som vissa andra i min närhet gjorde:-)
Vilken vecka!
Tur det är ny vecka så jag slipper detta sentimentala sötsliskiga tramset i min ärevördiga blogg:-) Nej här ska kavlas upp ärmar och jobbas. Eller gå på möten. Sju st möten väntar mig under veckan, det är åtminstone fem st för många. Jag är ingen mötesmänniska, oftast leder de ingen vart utan det blir bara en massa prat som i sin tur genererar ett nytt möte.
Själv tror jag på effektivitet.
I eftermiddag ska jag till vackra staden Askersund. Förslag till handlingsplaner, för de i skolplanen prioriterade områdena, ska upprättas..
Sen är det skyddsronder, enhetsträffar och Gud vet allt resten av veckan. Jag ska även överta några arbetsuppgifter inom ekonomisidan vilekt föranleder några möten till och till syvende och sist har revisorn för vårat stora projekt sökt mig.
Till på köpet har det blivit vinter igen.. minusgrader och snö..
Pust...
Själv tror jag på effektivitet.
I eftermiddag ska jag till vackra staden Askersund. Förslag till handlingsplaner, för de i skolplanen prioriterade områdena, ska upprättas..
Sen är det skyddsronder, enhetsträffar och Gud vet allt resten av veckan. Jag ska även överta några arbetsuppgifter inom ekonomisidan vilekt föranleder några möten till och till syvende och sist har revisorn för vårat stora projekt sökt mig.
Till på köpet har det blivit vinter igen.. minusgrader och snö..
Pust...
2009-03-22
Kärlek
Jag är varken smörig eller sentimental men vissa helger är bara bättre än andra. Den här helgen har varit en sån. Därför gör jag ett undantag och blir både smörig och sentimental en stund.
Vi har haft en sån där helg som gör att vi känner och lite extra kära i varandra igen. Efter några år så går man ju kanppast omkring och är så där överförälskad, även om jag tror att KP och jag tillhör de som anses som relativt kära. (Vi tar mycket på varandra och pussas gärna)
Man behöver särskilda stunder i en relation, stunder som påminner en om varför just den mannen är mannen i mitt liv. (Ja eller kvinnan då)
Jag vet inte om det varit något särskilt eller om det bara är den allmäna sinnesstämningen. Kanske den halvtaskiga drinken i gårkväll eller att jag sköt riktigt bra eller varför inte den goda LCHF middagen:-)
Men.
Vi är riktigt mysigt småkära just nu.
Så mina vänner...
Därför ska jag ta och masa mig från datorn och kontoret och i stället äntra soffan med KP´s mage som huvudkudde.
Mjukt, varmt och skönt:-)
Vi har haft en sån där helg som gör att vi känner och lite extra kära i varandra igen. Efter några år så går man ju kanppast omkring och är så där överförälskad, även om jag tror att KP och jag tillhör de som anses som relativt kära. (Vi tar mycket på varandra och pussas gärna)
Man behöver särskilda stunder i en relation, stunder som påminner en om varför just den mannen är mannen i mitt liv. (Ja eller kvinnan då)
Jag vet inte om det varit något särskilt eller om det bara är den allmäna sinnesstämningen. Kanske den halvtaskiga drinken i gårkväll eller att jag sköt riktigt bra eller varför inte den goda LCHF middagen:-)
Men.
Vi är riktigt mysigt småkära just nu.
Så mina vänner...
Därför ska jag ta och masa mig från datorn och kontoret och i stället äntra soffan med KP´s mage som huvudkudde.
Mjukt, varmt och skönt:-)
Aprilväder igen
Av trädgårdsarbetet blev det intet! Snön yr och det är allt annat än vår ute så något gäddhäng ska inte tränas här inte.
I stället for vi en stund till banan, tränade lite och plockade med figurer. Nu ska jag laga söndagsmiddag, kyckling med tja.. det som finns hemma:-)
Eftermiddagen ska ägnas åt tidningsläsning och allehanda söndagsmys.
För huset är städat och dagen är fortfarande lång:-)
I stället for vi en stund till banan, tränade lite och plockade med figurer. Nu ska jag laga söndagsmiddag, kyckling med tja.. det som finns hemma:-)
Eftermiddagen ska ägnas åt tidningsläsning och allehanda söndagsmys.
För huset är städat och dagen är fortfarande lång:-)
Vi kommunicerar
Min KP är en man av få ord. Jag är en kvinna med många ord. En svår kombination kanske men det händer att vi får till det och kommuniserar riktigt bra.
Dom här bra samtalen som leder oss framåt.
Vi har förivsso sällan dåliga samtal när vi väl har dom:-) Är det tex något jag undrar eller funderar på, typ att någon sagt något som jag tycker låter lite märkligt, ja då frågar jag rakt av utan krusiduller och får svar. Oftast är det till "baktalarens" nackdel vilket är intressant.
Att försöka så split mellan mig och KP kommer nog aldrig att lyckas, om nu någon skulle komma på en sådan befängd idé i vår ålder:-)
Vi pratar bra och ibland får vi till de där djupa bra kommuniserande samtalen.
Jag tror bestämt att vår kärlek håller. KP vet och jag tror.
Men så är jag ju kvinna också:-)
Vad vi pratat om? Nej det låter jag stanna mellan våra väggar. Våra privata, intrigetetsdjupa samtal är till för oss. Vi tränger djupare och djupare in i varandras själar och där ska det stanna.
Vår relation förtjänar den respekten.
Dom här bra samtalen som leder oss framåt.
Vi har förivsso sällan dåliga samtal när vi väl har dom:-) Är det tex något jag undrar eller funderar på, typ att någon sagt något som jag tycker låter lite märkligt, ja då frågar jag rakt av utan krusiduller och får svar. Oftast är det till "baktalarens" nackdel vilket är intressant.
Att försöka så split mellan mig och KP kommer nog aldrig att lyckas, om nu någon skulle komma på en sådan befängd idé i vår ålder:-)
Vi pratar bra och ibland får vi till de där djupa bra kommuniserande samtalen.
Jag tror bestämt att vår kärlek håller. KP vet och jag tror.
Men så är jag ju kvinna också:-)
Vad vi pratat om? Nej det låter jag stanna mellan våra väggar. Våra privata, intrigetetsdjupa samtal är till för oss. Vi tränger djupare och djupare in i varandras själar och där ska det stanna.
Vår relation förtjänar den respekten.
2009-03-21
Man börjar ha varit med ett tag. Trots m
En panglördag
Nu äntligen ska jag njuta helgen. Oftast är det fullspäckat men fr o m nu ska jag ta rast. Jag ska fika, äta god choklad och i kväll gotta mig med den fina kalaspåskölen vi förärades av min gode vän Malte.
I morgon ska jag traska omkring i min vårträdgård och träna gäddhänget samtidigt som äppelträden får sig en dust. Men innan det ska jag kosta på mig sovmorgon och "hasa runt i pyjamastid".
Skyttet fortsätter att fungera vilket gör eders Pangbrud nöjd. Den senaste investeringen var till belåtenhet.
På tal om belåten, vackra dottern ringde. Upprymd, stolt och glad kunde hon meddela att hon inte bara skulle sjunga en låt solo på konserten utan två!
Min tjej det:-)
I morgon ska jag traska omkring i min vårträdgård och träna gäddhänget samtidigt som äppelträden får sig en dust. Men innan det ska jag kosta på mig sovmorgon och "hasa runt i pyjamastid".
Skyttet fortsätter att fungera vilket gör eders Pangbrud nöjd. Den senaste investeringen var till belåtenhet.
På tal om belåten, vackra dottern ringde. Upprymd, stolt och glad kunde hon meddela att hon inte bara skulle sjunga en låt solo på konserten utan två!
Min tjej det:-)
2009-03-20
Bot mot gäddhäng
Varje bloggare med självrespekt utropar glatt vareviga fredag sin lycka över att helgen närmar sig.
Jag tror ingen utropat glädje över måndagar eller tisdagar. Thank god it´s Tuesday låter lite illa. Lite falskt som Håkan Hellströms sång ungefär.
Jag tänker inte brista ut i lovsång men visst är det härligt att helgen är i antågande. I synnerhet nu när det är vår i luften, mina skitiga fönster till trots.
Fönstren får nog vila en stund till, aprilvädret skulle garanterat göra dom randiga igen, men jag tror att jag ska bege mig ut i trädgården med grensaxen i högsta hugg.
Att beskära äppelträd är nyttigare för gäddhänget än något annat jag känner till.
Den bästa boten helt enkelt, prova får ni se. Har ni inga egna träd så har jag ett gammalt, stort, förvuxet vinteräppelträd ståendes i ett hörn. Där kan ni få träna helt gratis.
Fredlig, fin fredag alla!
Jag tror ingen utropat glädje över måndagar eller tisdagar. Thank god it´s Tuesday låter lite illa. Lite falskt som Håkan Hellströms sång ungefär.
Jag tänker inte brista ut i lovsång men visst är det härligt att helgen är i antågande. I synnerhet nu när det är vår i luften, mina skitiga fönster till trots.
Fönstren får nog vila en stund till, aprilvädret skulle garanterat göra dom randiga igen, men jag tror att jag ska bege mig ut i trädgården med grensaxen i högsta hugg.
Att beskära äppelträd är nyttigare för gäddhänget än något annat jag känner till.
Den bästa boten helt enkelt, prova får ni se. Har ni inga egna träd så har jag ett gammalt, stort, förvuxet vinteräppelträd ståendes i ett hörn. Där kan ni få träna helt gratis.
Fredlig, fin fredag alla!
En lämplig gåva
Den lille syndikalisten därhemma är en synnerligen väluppfostrad ung man.
Igår kom han minsann hem med en present till sin moder. För hela 20 riksdaler hade han inhandlat ett stycke T-shirt med feministtryck på. Ni vet feministtecknet, den knutna näven och hela baletten.
Passande då jag har en chef som uppvisar manschauvinistsidor med jämna mellanrum.
Jag funderar starkt på att ha den på mig vid nästa medarbetarsamtal.
:-)
Igår kom han minsann hem med en present till sin moder. För hela 20 riksdaler hade han inhandlat ett stycke T-shirt med feministtryck på. Ni vet feministtecknet, den knutna näven och hela baletten.
Passande då jag har en chef som uppvisar manschauvinistsidor med jämna mellanrum.
Jag funderar starkt på att ha den på mig vid nästa medarbetarsamtal.
:-)
2009-03-19
Vårsol suger..
Jag vet, de flesta av er njuter av solen. Vårsolen så varm, skön och efterlängtad.
Att klaga på vårsolen är väl nästan belagt med dödsstraff i vårt kalla, karga land.
Men.
Om in, som jag, hade sett hur mina fönster såg ut i detta förbaskade solsken så hade ni inte heller varit särskilt lyckliga.
Att klaga på vårsolen är väl nästan belagt med dödsstraff i vårt kalla, karga land.
Men.
Om in, som jag, hade sett hur mina fönster såg ut i detta förbaskade solsken så hade ni inte heller varit särskilt lyckliga.
Att bli gammal..
Telefonen ringde i går kväll, japp mitt i Greys. Jag svarade motvilligt och en röst från förr hördes i andra änden. En gammal kvinna, nu mycket förvirrad, trodde hon ringt sin svärdotter och svärson.
Min exmans "styvmor" som under många år fungerade som farmor åt barnen. Nu är hon gammal och dement, sitter på ett vårdhem men ibland blixtrar minnet till.
Hon kunde inte förstå varför hon inte fick åka hem och att de hade "låst in henne". Hon var arg och tyckte dom "där människorna" var oförskämda. Nu ville hon att exet skulle komma och hämta hem henne. Ingen svarade när hon ringde "hem".
Jag försökte lugna henne och talade om att jag skulle ringa "hem" och be dom komma, att hon skulle lägga sig och vila under tiden. Hon lugnade ner sig (hon mindes inte mig men trodde jag var en granne) Jag fick tag på min exman som i sin tur ringde vårdhemmet.
Troligen gick det bra för det var tyst resten av kvällen.
Det kan inte vara lätt att bli gammal, förvirrad och rädd. Just i den stunden trodde hon att hennes man levde och att de bodde i det hus min exman nu äger. Att mitt telefonnummer fortfarande var exets och att hon var inlåst. Jag vet att hon har det bra där hon bor, ett fint vårdhem med bra personal men ibland hjälper det inte.
Inte när hjärnan spelar en det ena sprattet efter det andra.
Undrar hur det kommer att bli?
Min exmans "styvmor" som under många år fungerade som farmor åt barnen. Nu är hon gammal och dement, sitter på ett vårdhem men ibland blixtrar minnet till.
Hon kunde inte förstå varför hon inte fick åka hem och att de hade "låst in henne". Hon var arg och tyckte dom "där människorna" var oförskämda. Nu ville hon att exet skulle komma och hämta hem henne. Ingen svarade när hon ringde "hem".
Jag försökte lugna henne och talade om att jag skulle ringa "hem" och be dom komma, att hon skulle lägga sig och vila under tiden. Hon lugnade ner sig (hon mindes inte mig men trodde jag var en granne) Jag fick tag på min exman som i sin tur ringde vårdhemmet.
Troligen gick det bra för det var tyst resten av kvällen.
Det kan inte vara lätt att bli gammal, förvirrad och rädd. Just i den stunden trodde hon att hennes man levde och att de bodde i det hus min exman nu äger. Att mitt telefonnummer fortfarande var exets och att hon var inlåst. Jag vet att hon har det bra där hon bor, ett fint vårdhem med bra personal men ibland hjälper det inte.
Inte när hjärnan spelar en det ena sprattet efter det andra.
Undrar hur det kommer att bli?
2009-03-18
Honey.. I´m home!
Efter två mycket intensiva dagar känner jag mig som en stoppad stångkorv. Mättad både av intryck, kunskap och mat.
Mat eller fika varannan timme och så undrar dom varför man inte orkar hela vägen fram:-)
Bra dagar har det i allfall varit. Det sker mycket inom skolvärlden just nu och jag har fått en hel del matnyttig information mellan måltiderna som gör att jag kan hantera förändringarna bättre när de inträffar. Jag är förberedd och kan nu gå ner på detaljnivå.
Det stora just nu är införandet av yrkesvux och yrkeshögskola samt att SFI får en ny läroplan och ett nytt betygssystem ska börja fasas in fr o m 2011.
F.ö mina vänner har den vackra dottern fått den stora äran att sjunga solo i ett rockmedley på vårens stora skolkonsert i Conventum. Jag vet inte vem som är gladast jag, hon eller mormor:-)
Fin kväll alla. Min ska tillbringas i sällskap av de rara små doktorerna.
M a o stör mig icke:-)
Mat eller fika varannan timme och så undrar dom varför man inte orkar hela vägen fram:-)
Bra dagar har det i allfall varit. Det sker mycket inom skolvärlden just nu och jag har fått en hel del matnyttig information mellan måltiderna som gör att jag kan hantera förändringarna bättre när de inträffar. Jag är förberedd och kan nu gå ner på detaljnivå.
Det stora just nu är införandet av yrkesvux och yrkeshögskola samt att SFI får en ny läroplan och ett nytt betygssystem ska börja fasas in fr o m 2011.
F.ö mina vänner har den vackra dottern fått den stora äran att sjunga solo i ett rockmedley på vårens stora skolkonsert i Conventum. Jag vet inte vem som är gladast jag, hon eller mormor:-)
Fin kväll alla. Min ska tillbringas i sällskap av de rara små doktorerna.
M a o stör mig icke:-)
Efter en god frukostfortsätter vi dagen
2009-03-17
Ingen dålig mingelbuffe vi bjuds på. Tom
2009-03-16
Skäms på mig..
Här får man gå med skammens rodnad på sina kinder.
Ni vet det viktiga brevet från Linköpings universitet som jag anklagade vackra dottern för att ha försnillat.
Jag har hittat det.
I min arbetsportfölj.
Där det ska ligga.
Har ingen aning m hur det har kommit dit.
Alzheimern har slagit till igen.
Måtte jag hitta hem från konferensen...
Ni vet det viktiga brevet från Linköpings universitet som jag anklagade vackra dottern för att ha försnillat.
Jag har hittat det.
I min arbetsportfölj.
Där det ska ligga.
Har ingen aning m hur det har kommit dit.
Alzheimern har slagit till igen.
Måtte jag hitta hem från konferensen...
Hur vågar dom?
Dessa förbaskade telefonföräljare ger mig snart en mindre hjärtinfarkt. I går när jag tävlade ringde min mobil, det var från SIFO eller något liknande skit.
För det första så har jag sett på plus, där Sverker meddelade att all telefonförsäljning via mobil är oetisk och ej bör förekomma. Sådana avtal har upprättats.
Jag meddelade vänligt att jag inte var intresserad och att de störde när de ringde mitt i en tävling, samt att det inte var ok att ringa på min privata mobil. Damen i fråga bad om ursäkt och lade på.
Jag stängde av ljudet och trodde att det skulle vara färdigringt.
Ack vad jag bedrog mig!
6 gånger under tävlingen surrade det i jackfickan, samma j-a nummer hela tiden. När tävlingen var överstökad ringde det igen.
Men då...
Jag lovar att efter det utspelet jag hade mot den klantiga unga dam (samma röst) som hade vågat störa mig 6 gånger under mitt tävlande så kommer mitt mobilnummer för all framtid vara utraderat hos SIFO.
Eders Pangbrud var inte nådig och rösten så kall att hel-et kunnat frysa till is när jag meddelade det oetiska i samtalen.
Ingen därifrån kommer någonsin våga ringa mig igen.
:-)
För det första så har jag sett på plus, där Sverker meddelade att all telefonförsäljning via mobil är oetisk och ej bör förekomma. Sådana avtal har upprättats.
Jag meddelade vänligt att jag inte var intresserad och att de störde när de ringde mitt i en tävling, samt att det inte var ok att ringa på min privata mobil. Damen i fråga bad om ursäkt och lade på.
Jag stängde av ljudet och trodde att det skulle vara färdigringt.
Ack vad jag bedrog mig!
6 gånger under tävlingen surrade det i jackfickan, samma j-a nummer hela tiden. När tävlingen var överstökad ringde det igen.
Men då...
Jag lovar att efter det utspelet jag hade mot den klantiga unga dam (samma röst) som hade vågat störa mig 6 gånger under mitt tävlande så kommer mitt mobilnummer för all framtid vara utraderat hos SIFO.
Eders Pangbrud var inte nådig och rösten så kall att hel-et kunnat frysa till is när jag meddelade det oetiska i samtalen.
Ingen därifrån kommer någonsin våga ringa mig igen.
:-)
Hur man lyckas..
Hur lyckas man få ett viktigt brev från Linlöpings universitet att bara försvinna? Ena stunden ligger det prydligt på bordet för att i nästa vara puts väck?
Svaret stavas sur, vacker dotter. Hon kommer bestämt förneka deta men faktum är att om något brev eller liknande ligger på hennes plats vid köksbordet lägger hon det konsekvent i pappersåtervinningen.
Jag vet inte hur många räkningar och brev som försvunnit på liknande sätt.
Hoppas jag får komma in på morgondagens konferens ändå.
Annars får jag tillbringa två dagar med att spankulera runt bland Linköpings butiker.
Eller pubar för den delen:-)
Svaret stavas sur, vacker dotter. Hon kommer bestämt förneka deta men faktum är att om något brev eller liknande ligger på hennes plats vid köksbordet lägger hon det konsekvent i pappersåtervinningen.
Jag vet inte hur många räkningar och brev som försvunnit på liknande sätt.
Hoppas jag får komma in på morgondagens konferens ändå.
Annars får jag tillbringa två dagar med att spankulera runt bland Linköpings butiker.
Eller pubar för den delen:-)
2009-03-15
17 år.. och förvirrad:-)
Att vara mamma till en 17 åring är inte enkelt alla gånger.. Förvisso är han en gladlynt och trevlig gosse han super inte skallen av sig och har inga domar på sig.
Men.
För två veckor sen tog han sig lite olovlig sovmorgon.. Ok jag skiter i det så länge det inte blir en vana. Men som skolmänniska tycker jag det är korkat att skolka helt enkelt.
Förra veckan gick ungskrället med i Syndikalisterna! Ja ni läser rätt. Han planerar t o m att demonstrera 1 maj men då får han snällt åka med sin moder på pistolskyttetävling i Sunne:-) Här ska ingen vara plakat inte!
På tisdagen lyckades han även glömma sin 10 000 kronors skoldator (Jo dom är rätt avancerade) på syndikalistcaféet, ynglingarna där visade sig dock vara hederliga så datorn kom till rätta.
och slutligen i fredags så tappade han bort sin plånbok. Busskort, bankkort och psitolskyttekort måste nu införskaffas på nytt.
Pust.
Jag önskar mig en lugn vecka.
Men.
För två veckor sen tog han sig lite olovlig sovmorgon.. Ok jag skiter i det så länge det inte blir en vana. Men som skolmänniska tycker jag det är korkat att skolka helt enkelt.
Förra veckan gick ungskrället med i Syndikalisterna! Ja ni läser rätt. Han planerar t o m att demonstrera 1 maj men då får han snällt åka med sin moder på pistolskyttetävling i Sunne:-) Här ska ingen vara plakat inte!
På tisdagen lyckades han även glömma sin 10 000 kronors skoldator (Jo dom är rätt avancerade) på syndikalistcaféet, ynglingarna där visade sig dock vara hederliga så datorn kom till rätta.
och slutligen i fredags så tappade han bort sin plånbok. Busskort, bankkort och psitolskyttekort måste nu införskaffas på nytt.
Pust.
Jag önskar mig en lugn vecka.
Strålande skyttedag, trots taskigt väder.
Ännu en bra skyttehelg tillända. Allt som gick fel förra året verkar nu plötsligt stämma och jag vandrar sakta men säkert upp ur Marianergravens djup där jag så länge traskat.
På dagens bana i Linköping missade jag bara två skott och en figur i C och då blir man en glad Pangis. Vi har inte fått resultatlistor så hur jag placerade mig vet jag icke men jag sköt i den s.k öppna klassen. Alla mot alla och då halkar man ner lite i listan för i den gruppen skjuter alla giganter. Men en och annan "gubbskalp" har jag tagit i allfall:-)
A skyttet var ännu roligare. Små puckar, långa håll, omskjutning när Pangen krånglade men inget spelade roll. Allt satt. 6 träff 5 träff hela tiden bortsett från på sjunde station där klantiga jag bara laddade med 5 skott och hade två schyssta missar. Men jag lyckades t o m träffa allt utan stödhand på deras snabbstation:-) 42 träff och bara 5 figurer bort (11 p bort) är så långt över förväntan att jag nästan blir mållös. A skyttet är väldigt svårt och oförlåtande. Minsta lilla man gör galet ja då flyger skotten all världens väg så det är ett bevis på att jag gjorde rätt.
Om jag sen hamnar i nedre halvan i A3 (högsta klassen) bekommer mig inte ett dugg. Jag är en rookie i sammanhanget och har lov att få träna upp mig något år.
Vi har bytt ut Snoddas mot Stångebrogrillen.. Gör det ni med om ni ska till "Linkan". Bättre korvkioskmat har jag aldrig ätit! Suveränt med hemlagat mos, hemlagade hamburgare och räksallad. To die for helt enkelt!
På tisdag ska jag till Linköping igen, men nu blir det konferens och hotelvistelse:-)
Kanske t o m ett litet pubbesök. Eller vad säger du Pacta?
På dagens bana i Linköping missade jag bara två skott och en figur i C och då blir man en glad Pangis. Vi har inte fått resultatlistor så hur jag placerade mig vet jag icke men jag sköt i den s.k öppna klassen. Alla mot alla och då halkar man ner lite i listan för i den gruppen skjuter alla giganter. Men en och annan "gubbskalp" har jag tagit i allfall:-)
A skyttet var ännu roligare. Små puckar, långa håll, omskjutning när Pangen krånglade men inget spelade roll. Allt satt. 6 träff 5 träff hela tiden bortsett från på sjunde station där klantiga jag bara laddade med 5 skott och hade två schyssta missar. Men jag lyckades t o m träffa allt utan stödhand på deras snabbstation:-) 42 träff och bara 5 figurer bort (11 p bort) är så långt över förväntan att jag nästan blir mållös. A skyttet är väldigt svårt och oförlåtande. Minsta lilla man gör galet ja då flyger skotten all världens väg så det är ett bevis på att jag gjorde rätt.
Om jag sen hamnar i nedre halvan i A3 (högsta klassen) bekommer mig inte ett dugg. Jag är en rookie i sammanhanget och har lov att få träna upp mig något år.
Vi har bytt ut Snoddas mot Stångebrogrillen.. Gör det ni med om ni ska till "Linkan". Bättre korvkioskmat har jag aldrig ätit! Suveränt med hemlagat mos, hemlagade hamburgare och räksallad. To die for helt enkelt!
På tisdag ska jag till Linköping igen, men nu blir det konferens och hotelvistelse:-)
Kanske t o m ett litet pubbesök. Eller vad säger du Pacta?
Fan jag har skjutit bra a idag
Mina 3 musketörer som lagade min a pang
18 m 5 s o jag har skjutit suveränt idag
2009-03-14
Jag gissade rätt i allafall:-) vad säger
Här struntar vi i måsten och borden.
Jag borde ha gjort massor idag. Men det struntade jag i:-)
Så istället för att göra alla dessa måsten efter skyttet (som för övrigt gick bra idag med) tog jag med vackra dottern och for till stora köpcentret Marieberg.
Marieberg en lördag är något jag inte ens önskar min värsta fiende!
Men vad gör man inte för en vacker och shoppingsugen dotter med fick full av brinnande stålar.
Efter inköp av den snygga Adidasjackan till ett hutlöst pris på 800:- samt några toppar från Bik Bok var både hon och jag nöjda. Jag nöjd för att hon var nöjd:-) Nöjd och vacker. Men tro mig, det var skönt att komma ut därifrån. Shopping på nämnda köpcenter utföres säkrast en tisdagkväll frågar ni mig.
Själv köpte jag ingenting. Bra jobbat:-)
Efter den ansträngningen har jag bara fixat mat samt läst ut en bok.
Vissa dagar är helt enkelt till för att slösa på sig själv, eller en vacker dotter för den delen.
Fin kväll alla!
Så istället för att göra alla dessa måsten efter skyttet (som för övrigt gick bra idag med) tog jag med vackra dottern och for till stora köpcentret Marieberg.
Marieberg en lördag är något jag inte ens önskar min värsta fiende!
Men vad gör man inte för en vacker och shoppingsugen dotter med fick full av brinnande stålar.
Efter inköp av den snygga Adidasjackan till ett hutlöst pris på 800:- samt några toppar från Bik Bok var både hon och jag nöjda. Jag nöjd för att hon var nöjd:-) Nöjd och vacker. Men tro mig, det var skönt att komma ut därifrån. Shopping på nämnda köpcenter utföres säkrast en tisdagkväll frågar ni mig.
Själv köpte jag ingenting. Bra jobbat:-)
Efter den ansträngningen har jag bara fixat mat samt läst ut en bok.
Vissa dagar är helt enkelt till för att slösa på sig själv, eller en vacker dotter för den delen.
Fin kväll alla!
Same shit
Det lär inte bli något direkt inspirerande inlägg det här. Vad har jag att komma med egentligen?
Skytte hela helgen, som vanligt. Mina åsikter om SEB-löner, kunggiftermål och diverse mördare vet ni redan.
Att jag helst av allt hade råd att resa nu är inte heller det någon hemlighet. Teensen gör inget större väsen av sig.
Jo Fjunet har skolkat två lektioner förra veckan, ska man slå på stortrumman då? Dotter och jag ska åka till stora kpcentret sen för att inhandla en Adidasjacka åt henne på Marieberg. Jahapp tänkre ni, intressant eller??
Pojkarna fiskar, som vanligt det med, och i kväll ska vi alla se på melodifestivalen.
Där tror jag att jag lägger min röst på Ernamn för hon är såpass udda, men för övrigt mina vänner..
SAME SHIT!
Skytte hela helgen, som vanligt. Mina åsikter om SEB-löner, kunggiftermål och diverse mördare vet ni redan.
Att jag helst av allt hade råd att resa nu är inte heller det någon hemlighet. Teensen gör inget större väsen av sig.
Jo Fjunet har skolkat två lektioner förra veckan, ska man slå på stortrumman då? Dotter och jag ska åka till stora kpcentret sen för att inhandla en Adidasjacka åt henne på Marieberg. Jahapp tänkre ni, intressant eller??
Pojkarna fiskar, som vanligt det med, och i kväll ska vi alla se på melodifestivalen.
Där tror jag att jag lägger min röst på Ernamn för hon är såpass udda, men för övrigt mina vänner..
SAME SHIT!
2009-03-13
bloggproblem
Om nu någon undrar...
Jag har problem med att kommentera i bloggar. Inte för att jag inte vill eller inte har något att skriva utan för att kommentatorsfälten krånglar. Jag kan inte plita ner den minsta lilla bokstav.
Värst är det på wordpress...
Men jag läser era alster mina vänner, både svenska och finska..
Så hav förtröstan
Jag har problem med att kommentera i bloggar. Inte för att jag inte vill eller inte har något att skriva utan för att kommentatorsfälten krånglar. Jag kan inte plita ner den minsta lilla bokstav.
Värst är det på wordpress...
Men jag läser era alster mina vänner, både svenska och finska..
Så hav förtröstan
Thank God it´s friday!
Nu har jag iordningsställt och postat 5 stycken stora kuvert till revisorn av vårt stora dyslexiprojekt.
Jag lyckades ju räkna rätt till slut så nu kan jag med gott samvete åka hem och ta helg:-)
Men.
Först ska jag köpa en liten present till Ynglet.
:-)
Jag lyckades ju räkna rätt till slut så nu kan jag med gott samvete åka hem och ta helg:-)
Men.
Först ska jag köpa en liten present till Ynglet.
:-)
Om ni orkar
Snubblade över en blogg för ett tag sen. En ung kvinna mitt i livet med två barn får Malingt Melanom. Idag är hon obotligt sjuk med en spridning till hjärnan och hennes kamp går ut på att hejda sjukdomsförloppet och få lite mer tid med sin familj.
I bloggen skildrar hon den bistra verkligheten rakt upp och ner. Naket och ärligt och åtminstone jag tänker vara försiktigt med mitt solande framöver.
Bloggen är stark, med starka bilder och hon är en förunderligt stark kvinna.
Så om ni orkar,
Sabinas kamp
I bloggen skildrar hon den bistra verkligheten rakt upp och ner. Naket och ärligt och åtminstone jag tänker vara försiktigt med mitt solande framöver.
Bloggen är stark, med starka bilder och hon är en förunderligt stark kvinna.
Så om ni orkar,
Sabinas kamp
Den snö som föll i natt
Helgen ägnas åt skytte och melodifestival. Jag ids inte bry mig om vem som ska vinna. Jag gillar personligen inte C af Ugglas men låten är såpass udda så varför inte? De senaste åren har det visat sig att udda vinner.
Jag har ingen personlig favorit. Möjligen kan jag tänka mig en röst på Malena E. Udda men inte lika trist som C af Ugglas.
Att utöva skytte en hel helg är väl lite udda det med men som sagt, udda vinner:-)
Sen ska vi inte glömma att teensen är på ingång. Inte sonen dock han ska LANA i helgen men kanske jag kan få till en mysstund med vackra dottern.
Nu mot slutredovisningar och annat bök.
2009-03-12
Dagens LCHF tips
Jag fick betala ett högt pris för mitt fuskande med pannkakan tidigare idag. Denna lilla välstekta rackare satte alla magkrämpor i brand och eftermiddagen var inte särksilt trevlig.
Så nu gäller det att vara strikt en tid framöver. Aftonens LCHF tips lyder som följer:
Gratäng med blomkål och bacon
Förväll frysta blomkålsbuketter och lägg i en eldsfast form
Stek ett paket bacon klippta i mindre bitar, det går bra att steka i smör:-)
Strimla lite purjo.
Lägg purjo och bacon över blomkålen.
Blanda grädde och ev cremefraische med dina favoritkryddor.
Jag tog salt, peppar, chilipasta, tomatpuré och lite soya
Men jag kan även tänka mig att örter, vitlök och dijon skulle vara gott.
Häll över formen. Skiva sen tomater och lägg överst samt smula på getost.
Gratinera i ugnen till det kokar i formen och allt fått fin färg. Kan det ta knappt 15 min i 225 grader tro?
Smaklig fettfylld och god måltid mina vänner!
Så nu gäller det att vara strikt en tid framöver. Aftonens LCHF tips lyder som följer:
Gratäng med blomkål och bacon
Förväll frysta blomkålsbuketter och lägg i en eldsfast form
Stek ett paket bacon klippta i mindre bitar, det går bra att steka i smör:-)
Strimla lite purjo.
Lägg purjo och bacon över blomkålen.
Blanda grädde och ev cremefraische med dina favoritkryddor.
Jag tog salt, peppar, chilipasta, tomatpuré och lite soya
Men jag kan även tänka mig att örter, vitlök och dijon skulle vara gott.
Häll över formen. Skiva sen tomater och lägg överst samt smula på getost.
Gratinera i ugnen till det kokar i formen och allt fått fin färg. Kan det ta knappt 15 min i 225 grader tro?
Smaklig fettfylld och god måltid mina vänner!
Inte illa för att vara en vägkrog
En kopp kaffe med deras hemlagade kladdkaka, eller bautastora chokladbollar är inte helt fel.
Lunchen idag då. Jo hemlagad jordärtskockssoppa med päron och färska champinjoner, samt pannkaka med sylt och grädde efteråt. Sallad, dryck, kaffe och kaka ingår till det fina priset av 75 riksdaler. Det finns alltid tre rätter att välja mellan och då är en vegetarisk.
Värt att testa!
Ska jag gå hungrig?
Tyvärr mina vänner.
de små liven på restaurangprogrammet är ute på praktik den här veckan.
Ingen torsdagslunch i sikte.
Vad ska jag nu stoppa i mig?
de små liven på restaurangprogrammet är ute på praktik den här veckan.
Ingen torsdagslunch i sikte.
Vad ska jag nu stoppa i mig?
Resa till Prag
Då vet vi hur dotterns Pragresa i maj ska genomföras. I gårkväll fick vi lyssna till ett synnerligen intressant föredrag av den lärare som är ansvarig för det hela .
Under alla sina skolår har eleverna uppträtt exempelvis med luciatåg och mindre julkoncerter. De har tjänat ihop en tämligen stor summa pengar som de nu ska sätta sprätt på.
I åk 9 åker alla, dvs ca 90 elever, på en studieresa till Berlin, Terensienstadt och Prag. En tuff resa där man besöker muren, koncentrationsläger och Vaclac Havelplatsten. En resa som lär dom om hur orättvist det kan se ut i världen, hur grym den kan vara och hur bra dom har det.
Jag tror det är viktigt att aldrig glömma att aldrig ta för givet. Visst är livet här och nu men för att uppskatta det kan vi ibland behöva påminnas om att det inte alltid varit så och att alla inte har det lika bra som oss.
När jag såg bilderna från Prag längtade jag tillbaka dit, det är en vacker stad. En stad man trivs i.
Tänk om jag hade råd och möjlighet att fara dit i år...
Straxt frukost i ett kyligt Närke.
Under alla sina skolår har eleverna uppträtt exempelvis med luciatåg och mindre julkoncerter. De har tjänat ihop en tämligen stor summa pengar som de nu ska sätta sprätt på.
I åk 9 åker alla, dvs ca 90 elever, på en studieresa till Berlin, Terensienstadt och Prag. En tuff resa där man besöker muren, koncentrationsläger och Vaclac Havelplatsten. En resa som lär dom om hur orättvist det kan se ut i världen, hur grym den kan vara och hur bra dom har det.
Jag tror det är viktigt att aldrig glömma att aldrig ta för givet. Visst är livet här och nu men för att uppskatta det kan vi ibland behöva påminnas om att det inte alltid varit så och att alla inte har det lika bra som oss.
När jag såg bilderna från Prag längtade jag tillbaka dit, det är en vacker stad. En stad man trivs i.
Tänk om jag hade råd och möjlighet att fara dit i år...
Straxt frukost i ett kyligt Närke.
2009-03-11
Dejt igen
I eftermiddag har jag dejt igen.-) dock ej med kära pojkvännen utan med en väninna.
Det kommer bli suveränt trevligt. Att fika med vänner är något jag gör allt för sällan numera och jag kommer verkligen att njuta stunden.
Ni vet, tjejsnack, latte och massa "pratimunnenpåvarandra", sådär som bara tjejer kan umgås och gör från dag ett tills de går i pension. Vårt privilegium som kvinnor.
Vi tjejer blir aldrig ensamma vid en separation eller dödsfall har ni tänkt på det? Vi har ofta de här stora nätverken av väninnor runt oss och även om man inte haft kontakt på ett tag så när nöden infaller, ja då ställer de flesta av oss upp för gamla vänner. Förbehållslöst.
Som sagt, ett privilegium.
Efter dejten stundar ett sånt där j-a föräldramöte igen. Dotterns skola. Dom ska resa till Prag i Maj och vi föräldrar ska tas i herrans tukt och förmaning innan så de små liven inte får för sig att supa, kn-a och slåss.
Eller smuggla Gud förbjude. De små liven kan ju frestas till att smuggla hem kaststjärnor eller sprit. För att inte tala om droger.(Man undrar just om några vuxna ska med eller??)
Personligen hade jag gillat om dottern kunnat smuggla in lite ammo till min CZ som tillverkas just i Tjeckien. Ammon är något billigare där, här kostar den 3,50 kr/skott! På en tävling går det åt ca 50 skott så räkna själva..
Men det blive väl skandal om jag föreslår något dylikt på föräldramötet:-)
Senare i kväll.. ja då är det dejt igen.. med Mc Dreamy och co.
Så var vänlig och stör mig icke mellan 21.00-22.00
Det kommer bli suveränt trevligt. Att fika med vänner är något jag gör allt för sällan numera och jag kommer verkligen att njuta stunden.
Ni vet, tjejsnack, latte och massa "pratimunnenpåvarandra", sådär som bara tjejer kan umgås och gör från dag ett tills de går i pension. Vårt privilegium som kvinnor.
Vi tjejer blir aldrig ensamma vid en separation eller dödsfall har ni tänkt på det? Vi har ofta de här stora nätverken av väninnor runt oss och även om man inte haft kontakt på ett tag så när nöden infaller, ja då ställer de flesta av oss upp för gamla vänner. Förbehållslöst.
Som sagt, ett privilegium.
Efter dejten stundar ett sånt där j-a föräldramöte igen. Dotterns skola. Dom ska resa till Prag i Maj och vi föräldrar ska tas i herrans tukt och förmaning innan så de små liven inte får för sig att supa, kn-a och slåss.
Eller smuggla Gud förbjude. De små liven kan ju frestas till att smuggla hem kaststjärnor eller sprit. För att inte tala om droger.(Man undrar just om några vuxna ska med eller??)
Personligen hade jag gillat om dottern kunnat smuggla in lite ammo till min CZ som tillverkas just i Tjeckien. Ammon är något billigare där, här kostar den 3,50 kr/skott! På en tävling går det åt ca 50 skott så räkna själva..
Men det blive väl skandal om jag föreslår något dylikt på föräldramötet:-)
Senare i kväll.. ja då är det dejt igen.. med Mc Dreamy och co.
Så var vänlig och stör mig icke mellan 21.00-22.00
Färdigräknat
Det visade sig att jag fått felaktigt utskrivna listor av ekonomiavdelningen, inte undra på att det inte stämde.
Här har jag räknat i dagarna två, kliat mitt huvud och förbannat alla miniräknare inom en radie av 10 mil.
Men.
Det var väl det jag visste.
Det var listorna som hade fel.
Inte jag.
Ha!
:-)
Här har jag räknat i dagarna två, kliat mitt huvud och förbannat alla miniräknare inom en radie av 10 mil.
Men.
Det var väl det jag visste.
Det var listorna som hade fel.
Inte jag.
Ha!
:-)
Yeees!
Troligen gnuggade jag geniknölarna alldeles rätt när jag gjorde min stora och ganska avancerade skrivelse till Skolinspektionen.
Idag kom betyget.
Från självaste förbundsdirektören.
"Det är mycket bra skrivet och svarar helt och hållet upp mot de frågeställningar som ställs"
Tack för det!
Nu blev det lite roligare att jobba igen:-)
Idag kom betyget.
Från självaste förbundsdirektören.
"Det är mycket bra skrivet och svarar helt och hållet upp mot de frågeställningar som ställs"
Tack för det!
Nu blev det lite roligare att jobba igen:-)
Vintern rasar in... igen!
Regnet det bara öser ner.. Nej just det det var ju snön som öste ner.
Massvis.
Hela tiden!
Om det ändå vore regn för då skulle vi åtminstone kunna sikta våren. Jag vet inte hur många gånger jag klagat över bristande vinter och snö, men i år har jag väl fått mitt lystmäte tillfredsställt och munnen igentäppt en gång för alla.
Jag lovar härmed dyrt och heligt att aldrig mer klaga på bristande vinter. Men om jag känner mig rätt så sitter jag väl här vid datorn nästa år och klagar på att vi aldrig får snö:-)
Att gnälla över vädret är en svensk, mänsklig rättighet.
Nu måste jag återgå till mina siffror i miljonklassen, ärendet har besvärat mig hela natten. Jag räknar rätt men kontrollistorna säger något annat. Efter samtal med ekonomiavdelningen har jag fått klart för mig att de gjort vissa omföringar som inte finns rapporterade på nämnda lista.
Det, mina vänner, innebär att jag måste ta mitt pick och pack och bege mig ut på ekonomiska äventyr i Hallsberg och vinterhalkan.
Fridens liljor!
Massvis.
Hela tiden!
Om det ändå vore regn för då skulle vi åtminstone kunna sikta våren. Jag vet inte hur många gånger jag klagat över bristande vinter och snö, men i år har jag väl fått mitt lystmäte tillfredsställt och munnen igentäppt en gång för alla.
Jag lovar härmed dyrt och heligt att aldrig mer klaga på bristande vinter. Men om jag känner mig rätt så sitter jag väl här vid datorn nästa år och klagar på att vi aldrig får snö:-)
Att gnälla över vädret är en svensk, mänsklig rättighet.
Nu måste jag återgå till mina siffror i miljonklassen, ärendet har besvärat mig hela natten. Jag räknar rätt men kontrollistorna säger något annat. Efter samtal med ekonomiavdelningen har jag fått klart för mig att de gjort vissa omföringar som inte finns rapporterade på nämnda lista.
Det, mina vänner, innebär att jag måste ta mitt pick och pack och bege mig ut på ekonomiska äventyr i Hallsberg och vinterhalkan.
Fridens liljor!
2009-03-10
Räknefel..
&¤/¨X###dwdfty/((/()¤¤#!"frq#CQ
Räknar, räknar och räknar....
Och.
Hur f-sen jag än gör...
Får jag inte ihop det.
Vad gör jag för fel???
Gaaaahhhh.
Jag har suttit med det här i timmar nu.
Jag behöver en matematikprofessor.
Nu genast!
Räknar, räknar och räknar....
Och.
Hur f-sen jag än gör...
Får jag inte ihop det.
Vad gör jag för fel???
Gaaaahhhh.
Jag har suttit med det här i timmar nu.
Jag behöver en matematikprofessor.
Nu genast!
Still alive
Jag har inte ens hunnit ätit frukost.
Så känn er icke övergivna.
Jag finns här och ni är i mina tankar.
Men.
Jag har snormycket att göra just nu.
Så känn er icke övergivna.
Jag finns här och ni är i mina tankar.
Men.
Jag har snormycket att göra just nu.
2009-03-09
Jag, en mamma
Jag har barn, jag är en mamma. Jag är även en mamma som vid ett flertal tillfällen tvingats se mina barn riktigt ordentligt sjuka. Ja t o m livshotande sjuka.
Som mamma förstår jag den familj vars barn föddes mycket för tidigt, felbehandlades och fick svåra hjärnskador. Vad jag förstått gjordes ingen ordentlig Lex Maria utredning vid det tillfället (Här kan jag ha fel) alternativt friades de ansvariga enligt nämnda lag.
Efter några månader blir barnet mycket sjukt och till slut kopplas det ur respirator. Inget finns mer att göra. Mycket för tidigt född med svår hjärnskada men lika älskad av sina föräldrar ändå.
Jag kan förstå att de vill ha svar, vad hände och framför allt varför? Deras barn dog, någon måste vara ansvarig. Kanske är någon ansvarig.
Men, är den narkosläkare som gav barnet, helt enligt gällande riktlinjer, tillräckligt med narkosmedel så att barnet skulle slippa lida utanför respiratorn skyldig till mord? (Detta enligt vad som framkommit under dagen)
Är det mord att ge tillräckligt med morfin så att tex en svårt sjuk cancerpatient slipper sina smärtor och sin ångest? Är det mord att vara såpass nedsövd som ALSpatient att du slipper känna hur du kvävs till döds?
Som mamma vill jag att mina barn ska leva. Skulle en läkare felbehandla dom vill jag veta vad som skett, ha ett ordentligt svar och en objektiv utredning från socialstyrelsen. Om mitt barn var obotligt sjukt och intet mer fanns att göra skulle jag även vilja att sjukvården satte in alla möjliga resurser för att de skulle slippa lida. De skulle inte behöva lida ett uns. Allt annat hade varit mer än plågsamt.
Så mina vänner vad tycker ni? Den kvinnliga narkosläkaren. Är hon en läkare som gjort sitt arbete i enlighet med den läkaretik som finns eller är hon en mördare?
Jag hoppas och tror, att för svensk sjukvårds skull, så är hon det förstnämnda.
Som mamma förstår jag den familj vars barn föddes mycket för tidigt, felbehandlades och fick svåra hjärnskador. Vad jag förstått gjordes ingen ordentlig Lex Maria utredning vid det tillfället (Här kan jag ha fel) alternativt friades de ansvariga enligt nämnda lag.
Efter några månader blir barnet mycket sjukt och till slut kopplas det ur respirator. Inget finns mer att göra. Mycket för tidigt född med svår hjärnskada men lika älskad av sina föräldrar ändå.
Jag kan förstå att de vill ha svar, vad hände och framför allt varför? Deras barn dog, någon måste vara ansvarig. Kanske är någon ansvarig.
Men, är den narkosläkare som gav barnet, helt enligt gällande riktlinjer, tillräckligt med narkosmedel så att barnet skulle slippa lida utanför respiratorn skyldig till mord? (Detta enligt vad som framkommit under dagen)
Är det mord att ge tillräckligt med morfin så att tex en svårt sjuk cancerpatient slipper sina smärtor och sin ångest? Är det mord att vara såpass nedsövd som ALSpatient att du slipper känna hur du kvävs till döds?
Som mamma vill jag att mina barn ska leva. Skulle en läkare felbehandla dom vill jag veta vad som skett, ha ett ordentligt svar och en objektiv utredning från socialstyrelsen. Om mitt barn var obotligt sjukt och intet mer fanns att göra skulle jag även vilja att sjukvården satte in alla möjliga resurser för att de skulle slippa lida. De skulle inte behöva lida ett uns. Allt annat hade varit mer än plågsamt.
Så mina vänner vad tycker ni? Den kvinnliga narkosläkaren. Är hon en läkare som gjort sitt arbete i enlighet med den läkaretik som finns eller är hon en mördare?
Jag hoppas och tror, att för svensk sjukvårds skull, så är hon det förstnämnda.
Vad händer?
Ehhh det verkar inte som om jag kan se min alldeles egna blogg längre?
Kan ni?
Förvirrade Pangis visste inte att det var internationella kvinnodagen igår. I Närke förstår ni är den idag. Det är ju en annan tidszon här.
Nu måste jag kavla upp armarna och börja gnugga mina geniknölar. en skrivelse till skolinspektionen ska göras och då gäller det att ha tungan rätt i munnen och fingrrna på rätt plats på tangentbordet.
Mot arbetsdagen med liv och lust!
Kan ni?
Förvirrade Pangis visste inte att det var internationella kvinnodagen igår. I Närke förstår ni är den idag. Det är ju en annan tidszon här.
Nu måste jag kavla upp armarna och börja gnugga mina geniknölar. en skrivelse till skolinspektionen ska göras och då gäller det att ha tungan rätt i munnen och fingrrna på rätt plats på tangentbordet.
Mot arbetsdagen med liv och lust!
2009-03-08
Insnöade igen
För min del räcker det nu.
En härlig skyttehelg. Efter sju sorger och åtta bedrövelser känns det som om det kommer att lossna lite. Nu ska man aldrig ropa hej men att skjuta 71 p av 80 möjliga på en bana som är så svår och komplicerad som den i Borås det är helt enkelt j-ligt bra:-)
Dom misar jag gjorde berodde helt enkelt på att jag tittade lite på figurerna, två av skotten kunde lika gärn ha gått in och de flesta av mina träffar satt snyggt mitt i figuren. Ett tecken på bra avfyringar. Jag hade riktigt höga s.k särskiljningspoäng.
Ja det var helt klart värt att åka 60 mil i busväder´. En bra genomförd tävling påverkar mitt Pangbrudshumör positivt.
Den här arbetsveckan kommer att bli något trevligare pga det. Trots att jag har ett par mansgrisar till chefer:-)
Det är internationella kvinnodagen i morgon och då göre sig icke dylika manschauvinister besvär:-)
Fin kväll alla och stort tack för alla fina kommentarer.
Glad Pangis som har skjutit bra:-) det m
2009-03-07
Roligaste listan att sno om man vill:-)
Lennart stod för en riktigt rolig utmaning, jag skrattade gott när jag testade så enjoy mina resultat, sno den och ha en trevlig eftermiddag mina vänner:-)
Ta fram din mobil. Gå till inkorgen! Svara på frågorna genom att skriva första meningen i sms:en Fråga 1 - första meningen i första sms:et Fråga 2 - första meningen i andra sms:et, o.s.v Listan hittade jag här.
1. Vad skulle du säga om din partner var otrogen?
- Tackar- ja visst är det underbart.
2. Vad säger du alltid till din bästa kompis?
- Hej ligger i solen varmt och skönt längtar inte hem.
3. Vad är det första du säger när din kompis blivit påkörd av en buss?
- Ja men jag måste ha ett intyg om att jag skjuter.
4 Vad är det värsta du skulle kunna säga åt din fiende?
- Jag vill träna skytte nu för man kan söka ett skyttestipendium.
5 Vad skulle du skrika om du vann en miljon?
- Nysnaggad! Puss
6 Vilka ord skulle du säga till gud om du träffade honom?
- Läntar inte hem.
7 Vad vill du höra mest av allt?
- Puss
8 Vad kommer bli dina sista ord i livet?
- Om ni visste vad härligt det är här 29 grader varmt
9 Vad säger du till en nära vän som fått en dödlig sjukdom?
- Kram
Underbar lista! Passar min mediokra humor perfekt:-) Tack för den Lennart!
Ta fram din mobil. Gå till inkorgen! Svara på frågorna genom att skriva första meningen i sms:en Fråga 1 - första meningen i första sms:et Fråga 2 - första meningen i andra sms:et, o.s.v Listan hittade jag här.
1. Vad skulle du säga om din partner var otrogen?
- Tackar- ja visst är det underbart.
2. Vad säger du alltid till din bästa kompis?
- Hej ligger i solen varmt och skönt längtar inte hem.
3. Vad är det första du säger när din kompis blivit påkörd av en buss?
- Ja men jag måste ha ett intyg om att jag skjuter.
4 Vad är det värsta du skulle kunna säga åt din fiende?
- Jag vill träna skytte nu för man kan söka ett skyttestipendium.
5 Vad skulle du skrika om du vann en miljon?
- Nysnaggad! Puss
6 Vilka ord skulle du säga till gud om du träffade honom?
- Läntar inte hem.
7 Vad vill du höra mest av allt?
- Puss
8 Vad kommer bli dina sista ord i livet?
- Om ni visste vad härligt det är här 29 grader varmt
9 Vad säger du till en nära vän som fått en dödlig sjukdom?
- Kram
Underbar lista! Passar min mediokra humor perfekt:-) Tack för den Lennart!
Det går ju bra det här.
Den här vinterserien går ju riktigt bra.
Helt plötsligt är det kul att skjuta C igen.
Men jag kan ju komma ner på jorden med ett brak i morgon.
Borås är ju inte direkt kända för sina enkla banor.
Snarare är det väl Sveriges, i särklass, tuffaste fältskyttebana.
Men nyttigt ur träningssynpunkt!
Helt plötsligt är det kul att skjuta C igen.
Men jag kan ju komma ner på jorden med ett brak i morgon.
Borås är ju inte direkt kända för sina enkla banor.
Snarare är det väl Sveriges, i särklass, tuffaste fältskyttebana.
Men nyttigt ur träningssynpunkt!
En keps värdig en pangbrud
Det finns en keps för varje tillfälle.
Skyttekepsen med sina nedfällbara flikar är väl den som står högst på listan för eders Pangbrud. Men ingen skytt med självrespekt avstår keps:-) Utan den går det knappt att skjuta. Träffbilden far all världens väg
Fiskekepsen är även den viktig. Har man fel keps på huvudet nappar det helt enkelt inte, nej det ska vara "den" kepsen och fiskarna kommer från alla håll och kanter.
Om det är vetenskapligt bevisat? Ja det skulle jag nog tro att det är.
Storleken har måhända ingen betydelse men kepsen har det definitivt.
Gårdagskvällen blev mycket trevlig. Jag var ju iförd rätt keps, det var säkert den som gjorde det:-) Sanningen är den att en av herrarna i gänget köpte sig en Footloosekeps, tryckte ner den på mitt huvud och vips så blev jag fotad. Klart man inte undanhåller er det.
En jättebra föreställning, men jisses så mager Petra Nielsen är. Stå taniga stickor till ben stack ut under en kjol.. inte snyggt! Det finns en gräns för allt. Ni vet, för mycket och för lite skymmer allt.
Nu ska dagen börja med en god LCHF frukost, äggröra och räkor. Till lunch blir det kålpudding, bara det gottaste:-)
- 1 kg till den här veckan minsann, trots mellanmjölken förra veckan. Igår dock så fick kroppen lite av det goda fettförbrännande vita vinet, antar att det gjorde susen.
Kör hårt nu alla LCHF´are därute! God, fet och proteinrik mat tillsammans med en och annan promenad borde göra oss alla till Pangbrudar till beach 2009.
Var inte oroliga. LCHF är ingen svältdiet så några taniga stickor till ben lär vi inte få. Välsvarvade kurvor däremot:-)
Mot skjutbanan mina vänner!
Skyttekepsen med sina nedfällbara flikar är väl den som står högst på listan för eders Pangbrud. Men ingen skytt med självrespekt avstår keps:-) Utan den går det knappt att skjuta. Träffbilden far all världens väg
Fiskekepsen är även den viktig. Har man fel keps på huvudet nappar det helt enkelt inte, nej det ska vara "den" kepsen och fiskarna kommer från alla håll och kanter.
Om det är vetenskapligt bevisat? Ja det skulle jag nog tro att det är.
Storleken har måhända ingen betydelse men kepsen har det definitivt.
Gårdagskvällen blev mycket trevlig. Jag var ju iförd rätt keps, det var säkert den som gjorde det:-) Sanningen är den att en av herrarna i gänget köpte sig en Footloosekeps, tryckte ner den på mitt huvud och vips så blev jag fotad. Klart man inte undanhåller er det.
En jättebra föreställning, men jisses så mager Petra Nielsen är. Stå taniga stickor till ben stack ut under en kjol.. inte snyggt! Det finns en gräns för allt. Ni vet, för mycket och för lite skymmer allt.
Nu ska dagen börja med en god LCHF frukost, äggröra och räkor. Till lunch blir det kålpudding, bara det gottaste:-)
- 1 kg till den här veckan minsann, trots mellanmjölken förra veckan. Igår dock så fick kroppen lite av det goda fettförbrännande vita vinet, antar att det gjorde susen.
Kör hårt nu alla LCHF´are därute! God, fet och proteinrik mat tillsammans med en och annan promenad borde göra oss alla till Pangbrudar till beach 2009.
Var inte oroliga. LCHF är ingen svältdiet så några taniga stickor till ben lär vi inte få. Välsvarvade kurvor däremot:-)
Mot skjutbanan mina vänner!
2009-03-06
I afton bling bling
Oj då.. Fint ska det va minsann. Vi bjuds på snittar och vin innan aftonens föreställning:-)
18.00 startar schabberaset. (Hur stavar man till det egentligen?)
Då återstår ju den sedvanliga frågan, vad sjutton ska man ha på sig?
Svart tunika med spetsärmar, blåjeans och svarta high-heels. Kan det var något? Snyggt men inte för uppklätt och lagom tufft som det anstår en Pangbrud.
Dyrberg and Kern juvelerna får väl plockas fram, det ska vara äkta bling bling en afton som denna.
Det och läppstift!
Så får det bli.
Fin kväll alla!
18.00 startar schabberaset. (Hur stavar man till det egentligen?)
Då återstår ju den sedvanliga frågan, vad sjutton ska man ha på sig?
Svart tunika med spetsärmar, blåjeans och svarta high-heels. Kan det var något? Snyggt men inte för uppklätt och lagom tufft som det anstår en Pangbrud.
Dyrberg and Kern juvelerna får väl plockas fram, det ska vara äkta bling bling en afton som denna.
Det och läppstift!
Så får det bli.
Fin kväll alla!
Torsdagslunch i LCHF´s tecken
Sophie har helt rätt jag missade veckans torsdagslunch.
Den var ordinär kan jag meddela. Eleverna tränade husmanskost och vi bjöds på rödspätta och köttfärslimpa. Vi LCHFáre skippade potatisen men fick en rejäl salladsskål i stället. Remouladsåsen gick däremot bra:-)
Till dessert tog vi kaffe och chokladtryffel. Japp det är helt ok. Mörk choklad som smältes i kokande grädde och får stelna till tryffel är en LCHF´ares perfekta avslutning på en måltid.
Ett annat tips; Abba har mindre tonfiskburkar i vatten, 3 små i ett paket. En sådan burk tillsammans med ett ägg och lite majonäs blir en suverän frukost.
I afton får man dricka det fettförbrännande fredagsvinet. Om man inte som jag ska skjuta tidigt i morgonbitti.
Den var ordinär kan jag meddela. Eleverna tränade husmanskost och vi bjöds på rödspätta och köttfärslimpa. Vi LCHFáre skippade potatisen men fick en rejäl salladsskål i stället. Remouladsåsen gick däremot bra:-)
Till dessert tog vi kaffe och chokladtryffel. Japp det är helt ok. Mörk choklad som smältes i kokande grädde och får stelna till tryffel är en LCHF´ares perfekta avslutning på en måltid.
Ett annat tips; Abba har mindre tonfiskburkar i vatten, 3 små i ett paket. En sådan burk tillsammans med ett ägg och lite majonäs blir en suverän frukost.
I afton får man dricka det fettförbrännande fredagsvinet. Om man inte som jag ska skjuta tidigt i morgonbitti.
Ocker
Då har jag fått en anledning till att inte rösta på sossarna då. Anledningen stavas Jan-Emanuel Johansson, den lille lismaren från dokusåpan Robinson som nu försöker sko sig fett på andras bekostnad.
Jag vill inte ha sådana typer i riksdagen helt enkelt.
Tro nu inte att jag tror att de andra är så mycket bättre, det finns säkert både fårskallar och gott folk bland våra styrande men den gode J-E´s försök till att skaffa sig stora extrainkomster medels ockerhyror föll icke mig i smaken direkt.
Undrar om han hade tänkt skatta för inkomsten?
Fredagen bjuder på dejt som sagt, den gode KP är mycket nöjd med att få bjuda ut mig så det bådar gott inför aftonen. Finstassen ska på.
Resten av helgen kommer att gå i skyttets tecken, vad annars:-)
Jag vill inte ha sådana typer i riksdagen helt enkelt.
Tro nu inte att jag tror att de andra är så mycket bättre, det finns säkert både fårskallar och gott folk bland våra styrande men den gode J-E´s försök till att skaffa sig stora extrainkomster medels ockerhyror föll icke mig i smaken direkt.
Undrar om han hade tänkt skatta för inkomsten?
Fredagen bjuder på dejt som sagt, den gode KP är mycket nöjd med att få bjuda ut mig så det bådar gott inför aftonen. Finstassen ska på.
Resten av helgen kommer att gå i skyttets tecken, vad annars:-)
2009-03-05
Vinstmaskinen
KP raringen tyckte jag skulle pilla ut några sprintar hit och dit för att få ordning på elementet i sovrummet. Själv tycker jag att det är bättre att han tar och pallrar sig hit och pillar själv:-)
Men jag är inte tappad bakom en vagn, och en gång i tiden kunde jag skjuta riktigt bra. Då vinner man priser förstår ni. Jag genomsökte mitt minne och fann exakt det som behövdes.
En kupévärmare, helt ouppackad som jag vunnit någon gång i fornstora dar.
Så i afton är det inte 14 grader i mitt sovrum längre.
En vinstmaskin helt enkelt och jag är en riktigt smart och nöjd Pangis:-)
Men jag är inte tappad bakom en vagn, och en gång i tiden kunde jag skjuta riktigt bra. Då vinner man priser förstår ni. Jag genomsökte mitt minne och fann exakt det som behövdes.
En kupévärmare, helt ouppackad som jag vunnit någon gång i fornstora dar.
Så i afton är det inte 14 grader i mitt sovrum längre.
En vinstmaskin helt enkelt och jag är en riktigt smart och nöjd Pangis:-)
Hjälp!
Hallåååå
Kan någon hjälpa mig ur kontrostolen, stänga av datorn, leda mig till köket och se till att jag fixar kvällsmat åt teensen.
Jag verkar inte kunna ta mig härifrån själv.
När vi ätit lär jag behöva hjälp med att ta mig ner i tvättstugan och torktumlaren.
Någon???
:-)
Kan någon hjälpa mig ur kontrostolen, stänga av datorn, leda mig till köket och se till att jag fixar kvällsmat åt teensen.
Jag verkar inte kunna ta mig härifrån själv.
När vi ätit lär jag behöva hjälp med att ta mig ner i tvättstugan och torktumlaren.
Någon???
:-)
Jobb med bett i
Att ha något att bita i kan uttrycka divese ting. Man kanske vill ha en bit mat i munnen, kanske en träbit att stoppa i munnen för att undvika att skrika ut sin desperation eller något svalkande då nya tänder är på gång.
Att ha något att bita i är för mig en spännande, intressant och tung arbetsuppgift. Något som gör att jag får gnugga geniknölarna och rota i diverse.
Idag fick jag en sådan arbetsuppgift.
Det är med glädje jag sätter tänderna i den.
Akta er på Skolinspektionen, eders Pangbrud är taggad:-)
Att ha något att bita i är för mig en spännande, intressant och tung arbetsuppgift. Något som gör att jag får gnugga geniknölarna och rota i diverse.
Idag fick jag en sådan arbetsuppgift.
Det är med glädje jag sätter tänderna i den.
Akta er på Skolinspektionen, eders Pangbrud är taggad:-)
Fel siffror
Under några dagar har jag lagt ner åtskilliga timmar på att göra en revisionsrapport för ett projekt med en omsättning på 4 mkr.. Det har tagit några timmar att ta fram underlagen, göra beräkningar för att kunna lämna en balansrapport till revisorn.
När jag nu sitter och gör den slutliga sammanställningen inser jag att jag fått fel underlag utdraget av ekonomiavdelningen.
Jag ville ha underlagen från 0711-0812 men har fått 0710-0812
Grattis Pangis bara att börja om och räkna..
Men å andra sidan, varför klaga jag har ju haft hela 16 grader i sovrummet inatt då fryser man bara om huvudet som råkar sticka ut, elelr om man vänder sig och hamnar på en bit lakan som inte befunnit sig under täcket.
Att jag även fick i mig mjöl av misstag igår så att magen är i uppror och värker är väl bara positivt för viktnedgången eller?
Just det, kollade även saldot på lönekontot efter årets värstingmånad..
Jättekul..
Tur det finns rep på OK
När jag nu sitter och gör den slutliga sammanställningen inser jag att jag fått fel underlag utdraget av ekonomiavdelningen.
Jag ville ha underlagen från 0711-0812 men har fått 0710-0812
Grattis Pangis bara att börja om och räkna..
Men å andra sidan, varför klaga jag har ju haft hela 16 grader i sovrummet inatt då fryser man bara om huvudet som råkar sticka ut, elelr om man vänder sig och hamnar på en bit lakan som inte befunnit sig under täcket.
Att jag även fick i mig mjöl av misstag igår så att magen är i uppror och värker är väl bara positivt för viktnedgången eller?
Just det, kollade även saldot på lönekontot efter årets värstingmånad..
Jättekul..
Tur det finns rep på OK
2009-03-04
Dejt
För en stund sedan blev jag utbjuden på dejt på fredag:-) Vad säger ni om det? Eders Pangbrud ska uppvaktas minsann.
Musikalen Footloose stod på agendan så jag tackade villigt ja. Att mannen som bjöd ut mig är en riktig snygging gjorde inte saken sämre. En heting i mina ögon, gammal gubbe kanske i andras men i mina är han en riktig läckerbit.
Jag ser verkligen fram emot en helkväll i hans sällskap. Bra musik och en kanondejt, vad mer kan man önska?
Vad KP tycker?
Nja jag tror han gillar det hela, riktigt mycket faktiskt.
Det är ju han som bjudit ut mig.
:-)
Musikalen Footloose stod på agendan så jag tackade villigt ja. Att mannen som bjöd ut mig är en riktig snygging gjorde inte saken sämre. En heting i mina ögon, gammal gubbe kanske i andras men i mina är han en riktig läckerbit.
Jag ser verkligen fram emot en helkväll i hans sällskap. Bra musik och en kanondejt, vad mer kan man önska?
Vad KP tycker?
Nja jag tror han gillar det hela, riktigt mycket faktiskt.
Det är ju han som bjudit ut mig.
:-)
Kyligt
Jag har ju lyckats med konststycket att skruva på elementet i sovrumemt så det inte blir varmt längre. Troligen är det en sprint som lossat. Jag som är en teknisk klåpare kan inte fixa det där och KP har jag inte sett till röken av på ett par dagar.
Således har jag max 14 grader i mitt sovrum. Har laddat med värmeljus ett par timmar innan sängdags och lagt alla kläder ute i hallen så jag inte behöver få köldskador när jag klär på mig på morgonen.
Jag sover iförd flanellpyjamas, sockor i merinoull och extratröja under ett duntäcke.
Endast nästippen sticker fram och jag sover som en stock.
:-)
Således har jag max 14 grader i mitt sovrum. Har laddat med värmeljus ett par timmar innan sängdags och lagt alla kläder ute i hallen så jag inte behöver få köldskador när jag klär på mig på morgonen.
Jag sover iförd flanellpyjamas, sockor i merinoull och extratröja under ett duntäcke.
Endast nästippen sticker fram och jag sover som en stock.
:-)
Välkomna ni nya
Oj, besöksantalet rusade mot nya skyar efter att jag börjat skriva om LCHF. Jag persade bloggen rejält igår.
LCHF beats SEX helt klart!
Välkomna alla, skriv gärna ner en liten kommentar.
Eders Pangbrud är en i grund och botten vänlig själ som blir lättare irriterad med jämna mellanrum:-)
LCHF beats SEX helt klart!
Välkomna alla, skriv gärna ner en liten kommentar.
Eders Pangbrud är en i grund och botten vänlig själ som blir lättare irriterad med jämna mellanrum:-)
Mera LCHF på morgonkulan
Trollbarn har växt upp. Det är något som är helt säkert. Vid gårdagens middag beslöt vi att i fortsättningen fixar dom käk dom tisdagar jag arbetar sent och dom är hos mig. Inga protester.
Morgonen bjöd även den på en rar liten överraskning. Nu kommer jag i mina jeans strl 38 igen! Vem sjutton behöver nya byxor då, jag har ju garderoben full med snygga jeans jag inte kunnat haft på ett tag:-) Strl 36 är inget jag längre far efter men det är skönt att bli av med mina kärlekskilon och bli mig själv igen.
Dagens LCHF blir:
Frukost 2 hackade kokta ägg med majonäs och en halv grape.
Lunch Broccoligratäng med rökt kalkon.
Middagen är skriven i stjärnorna för tillfället.
Om någon undrar om detta ska bli en bantarblogg eller matblogg kan jag lugnt meddela att icke. Men jag tänker meddela lite insipirationstips under någon vecka så att ni också kan komma igång.
Plus att jag får lite utlopp för mitt matintresse.
Fin dag alla
Morgonen bjöd även den på en rar liten överraskning. Nu kommer jag i mina jeans strl 38 igen! Vem sjutton behöver nya byxor då, jag har ju garderoben full med snygga jeans jag inte kunnat haft på ett tag:-) Strl 36 är inget jag längre far efter men det är skönt att bli av med mina kärlekskilon och bli mig själv igen.
Dagens LCHF blir:
Frukost 2 hackade kokta ägg med majonäs och en halv grape.
Lunch Broccoligratäng med rökt kalkon.
Middagen är skriven i stjärnorna för tillfället.
Om någon undrar om detta ska bli en bantarblogg eller matblogg kan jag lugnt meddela att icke. Men jag tänker meddela lite insipirationstips under någon vecka så att ni också kan komma igång.
Plus att jag får lite utlopp för mitt matintresse.
Fin dag alla
2009-03-03
Aftonens LCHF
När man kommer hem sent som jag gör på tisdagar måste middagen gå lätt och fort.
Just i skrivande stund slår det mig, varför inte låta teensen fixa middag på tisdagar?
Jisses jag har glömt vad stora dom är..
Hur som helst kvällens LCHF middag är spagetti och köttfärssås. Japp ni läser rätt.
En vanlig köttfärsås spetsad med lite grädde och basilika, skippa ketchupen!
Teensen får pasta men jag förstår ni. Jag kokar mig en bunt färsk, god, grön sparris som tillbehör.
:-)
Just i skrivande stund slår det mig, varför inte låta teensen fixa middag på tisdagar?
Jisses jag har glömt vad stora dom är..
Hur som helst kvällens LCHF middag är spagetti och köttfärssås. Japp ni läser rätt.
En vanlig köttfärsås spetsad med lite grädde och basilika, skippa ketchupen!
Teensen får pasta men jag förstår ni. Jag kokar mig en bunt färsk, god, grön sparris som tillbehör.
:-)
Fattar ni vad mycket jag har att göra. O
LCHF
Så här fungerar min favoritdiet
INGA och då menar jag INGA kolhydrater, bortsett från det delikat fettförbrännande vinet på fredagskvällar.
Men f.ö ät INTE potatis, pasta, ris, morötter, kålrot, palsternacka eller rödbeta och ge tusan i banan, ananas och melon.
Socker säger ju sig självt att man ska strunta i. Är man riktigt sötsugen kan man äta mörk choklad eller lightläsk.
Ät däremot kyckling, fisk, kött, broccoli, kål, ärtor, zucchini, squash, bönor, nötter, solrosfrön, mandel, (Om du inte är allergisk som jag då) avocado, oliver, tomat bacon, ägg, grädde, smör, mjölk, fil och ost.. Gärna gorgonzola till vinet på fredagkvällarna. Ät endast en frukt/dag! Möjligheterna är oändliga.
Jag lovar du går ner i vikt, blir piggare och mår bättre. Jag har aldrig halsbränna längre och mitt tusenåriga problem med urinvägsinfektion är helt plötsligt ett minne blott.
Dag 4 har du huvudvärk för då har kroppen socker (läs kolhydratabstinens) men sen blir du pigg som en mört. Första veckan förvånar det mig inte om du gått ner 2 kg.
En dag kan se ut så här
Frukost: Äggröra, stek i smör med lite färskost och till det serranoskinka. Ibland äter jag grape för jag gillar det. Du kan även göra egen mûsli på nötter, frön och kokos att hälla i den helfeta filen.
Lunch: Köttfärs champinjoner och lök bryns i smör. Häll på lite grädde och smula ner lite ädelost. Servera med kokt broccoli.
Mellis: Oliver, fetaost eller avocado. Själv är jag sällan hungrig till mellis så jag brukar avstå. Den feta maten gör att man äter mindre portioner.
Middag: Kyckling inlindad i bacon serverad med grönsallad med en dressing på olivolja och balsamico. Avsluta med en god ostbit.
Efterrätt: Jajamensan stek äppelskivor i smör med kanel och ta lite vispgrädde till..kanske lite rostade nötter kan vara gott också..
Och du.. Glöm för allt inte det förbrännande vinet på fredagar!
Det finns en uppsjö av fina recept.. googla dig fram, du ångrar dig aldrig!
PS. På helgerna när jag tävlar äter jag lite kolhydrater, jag är inte korkad, men då minskar jag på fettet.
Jag bantar inte, jag går liksom bara ner i vikt. Äter det gottaste och minskar sakta men säkert.
Life is goood! :-)
INGA och då menar jag INGA kolhydrater, bortsett från det delikat fettförbrännande vinet på fredagskvällar.
Men f.ö ät INTE potatis, pasta, ris, morötter, kålrot, palsternacka eller rödbeta och ge tusan i banan, ananas och melon.
Socker säger ju sig självt att man ska strunta i. Är man riktigt sötsugen kan man äta mörk choklad eller lightläsk.
Ät däremot kyckling, fisk, kött, broccoli, kål, ärtor, zucchini, squash, bönor, nötter, solrosfrön, mandel, (Om du inte är allergisk som jag då) avocado, oliver, tomat bacon, ägg, grädde, smör, mjölk, fil och ost.. Gärna gorgonzola till vinet på fredagkvällarna. Ät endast en frukt/dag! Möjligheterna är oändliga.
Jag lovar du går ner i vikt, blir piggare och mår bättre. Jag har aldrig halsbränna längre och mitt tusenåriga problem med urinvägsinfektion är helt plötsligt ett minne blott.
Dag 4 har du huvudvärk för då har kroppen socker (läs kolhydratabstinens) men sen blir du pigg som en mört. Första veckan förvånar det mig inte om du gått ner 2 kg.
En dag kan se ut så här
Frukost: Äggröra, stek i smör med lite färskost och till det serranoskinka. Ibland äter jag grape för jag gillar det. Du kan även göra egen mûsli på nötter, frön och kokos att hälla i den helfeta filen.
Lunch: Köttfärs champinjoner och lök bryns i smör. Häll på lite grädde och smula ner lite ädelost. Servera med kokt broccoli.
Mellis: Oliver, fetaost eller avocado. Själv är jag sällan hungrig till mellis så jag brukar avstå. Den feta maten gör att man äter mindre portioner.
Middag: Kyckling inlindad i bacon serverad med grönsallad med en dressing på olivolja och balsamico. Avsluta med en god ostbit.
Efterrätt: Jajamensan stek äppelskivor i smör med kanel och ta lite vispgrädde till..kanske lite rostade nötter kan vara gott också..
Och du.. Glöm för allt inte det förbrännande vinet på fredagar!
Det finns en uppsjö av fina recept.. googla dig fram, du ångrar dig aldrig!
PS. På helgerna när jag tävlar äter jag lite kolhydrater, jag är inte korkad, men då minskar jag på fettet.
Jag bantar inte, jag går liksom bara ner i vikt. Äter det gottaste och minskar sakta men säkert.
Life is goood! :-)
Byxproblem
Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta i morse, men har efter någon timmes funderande beslutat mig för att skratta.
Jag tänkte ta ett par av mina favoritbyxor på mig. Ett par gråa snygga och tämligen dyra byxor i stället för de sedvanliga jeansen. Snygga byxor, polo, snygg tunika och kofta samt High-heels skulle förgylla min tisdag.
Hade jag tänkt.
I vanliga fall när man sätter på sig ett par byxor som man inte använt på ett tag chockeras man av att de sitter för trångt. De har blivit för små så att det inte ser klokt ut.
Det här såg inte klokt ut. Men inte pga att de var för trånga.
De var för stora!
En säck hängde på min numera något mindre rumpa och avsmalnande midja.
Jag har all grädde och ost att tacka för det.
Det är aldrig kul att inse att man inte har några byxor att sätta på sig men hellre för stora än för små.
:-)
Jag tänkte ta ett par av mina favoritbyxor på mig. Ett par gråa snygga och tämligen dyra byxor i stället för de sedvanliga jeansen. Snygga byxor, polo, snygg tunika och kofta samt High-heels skulle förgylla min tisdag.
Hade jag tänkt.
I vanliga fall när man sätter på sig ett par byxor som man inte använt på ett tag chockeras man av att de sitter för trångt. De har blivit för små så att det inte ser klokt ut.
Det här såg inte klokt ut. Men inte pga att de var för trånga.
De var för stora!
En säck hängde på min numera något mindre rumpa och avsmalnande midja.
Jag har all grädde och ost att tacka för det.
Det är aldrig kul att inse att man inte har några byxor att sätta på sig men hellre för stora än för små.
:-)
2009-03-02
Livstid?
Mattias Flink vill ha nåd. Slippa fängelse. Han säger att han inte blir någon bättre människa av att sitta längre i fängelset.
Men Mattias, du sitter inte i fängelse för att du ska bli en bättre människa. Du sitter där för att du mejjade ner, eller snarare slaktade sju unga oskyldiga personer.
Det har inte ett skit att göra med om huruvida du är en bra människa eller inte. Det är det straff du fått och som du ska bära. Din tid i fängelse har varit allt för kort för att man ska kunna säga att du sonat din skuld.
Du belade sju familjer med livstidsstraff med din gärning. Sju oskyldiga fick inte ens ett liv tack vare dig. Deras familjer får leva med en onödig sorg varenda dag. Du gav dem den stora äran att slakta deras barn, så säg mig varför ska du få gå fri redan?
Hur mycket är ett människoliv värt? En del får livstid och sitter inne i 25 år när de bragt en person om livet. Du knäppte sju! Sju stycken Mattias. Jag struntar uppriktig i om du är en god eller dålig människa, men du kan sitta där du sitter.
Det mina vänner är min åsikt, vilken är er?
Men Mattias, du sitter inte i fängelse för att du ska bli en bättre människa. Du sitter där för att du mejjade ner, eller snarare slaktade sju unga oskyldiga personer.
Det har inte ett skit att göra med om huruvida du är en bra människa eller inte. Det är det straff du fått och som du ska bära. Din tid i fängelse har varit allt för kort för att man ska kunna säga att du sonat din skuld.
Du belade sju familjer med livstidsstraff med din gärning. Sju oskyldiga fick inte ens ett liv tack vare dig. Deras familjer får leva med en onödig sorg varenda dag. Du gav dem den stora äran att slakta deras barn, så säg mig varför ska du få gå fri redan?
Hur mycket är ett människoliv värt? En del får livstid och sitter inne i 25 år när de bragt en person om livet. Du knäppte sju! Sju stycken Mattias. Jag struntar uppriktig i om du är en god eller dålig människa, men du kan sitta där du sitter.
Det mina vänner är min åsikt, vilken är er?
En fot i graven
Den där våren vi fick var ju kortlivad.
Idag vräker snön ner igen.
Aprilväder.
I mars.
Suck.
Vart ska det sluta?
Nej jag säger som i morse, en fot i graven!
Idag vräker snön ner igen.
Aprilväder.
I mars.
Suck.
Vart ska det sluta?
Nej jag säger som i morse, en fot i graven!
Fortsättning följer..
Jag har för mycket att göra för att hinna vara uttråkad.
Men så j-a road kan jag inte påstå att jag är.
Lutar åt övertid den här veckan...
Men så j-a road kan jag inte påstå att jag är.
Lutar åt övertid den här veckan...
Uttråkad
Arbetsveckan har bara pågått under en halvtimme och jag är redan uttråkad..
Undrar just hur det här ska sluta?
En fot i graven på fredag kanske?
Undrar just hur det här ska sluta?
En fot i graven på fredag kanske?
2009-03-01
Galning
F-n vet om jag inte skulle ta tillbaka mitt gamla motto och återgå till ett mer normalt och sansat partyliv.
Det här med friskluftsliv verkar inte vara helt sunt.
Se bara på bilden så förstår ni varför..
En komplett galning iförd keps som hylar ut sin lycka över de två minsta gäddorna som någonsin dragits upp ur Väringen. Ska det vara något att hojta över?
Nej hellre en fylla på krogen än en gädda på kroken...
Vad tycker ni?
Vad hände?
Det slog mig när jag läste Monas blogg att jag med åren förvandlats.
En gång i tiden var jag en partypingla av Guds nåde. Hellre en cigg i handen än en fot i skogen var mitt motto. Nätterna dansades igenom bland rökridåer och ständigt med ett glas i handen. Lite fransk touch sådär.
Nu har jag genom någon märklig evolution förvandlats till en friluftsknarkare. Skytte i skogar runt om i landet, pimpling, skidåkning och svamplockning.
Rökningen är ett minne blott och på lördagskvällarna har jag MELLANMJÖLK i glaset!!
Hur gick det här till egentligen?
En gång i tiden var jag en partypingla av Guds nåde. Hellre en cigg i handen än en fot i skogen var mitt motto. Nätterna dansades igenom bland rökridåer och ständigt med ett glas i handen. Lite fransk touch sådär.
Nu har jag genom någon märklig evolution förvandlats till en friluftsknarkare. Skytte i skogar runt om i landet, pimpling, skidåkning och svamplockning.
Rökningen är ett minne blott och på lördagskvällarna har jag MELLANMJÖLK i glaset!!
Hur gick det här till egentligen?
Vi leker medelsvensson
Mellanmjölk och IKEA en lönehelg. Mamma, pappa två barn far dit i en volvo kombi med takbox!
Vi har förvandlats till en äkta hederlig kärnfamilj i Svensson klass!
Tur vi är en bonusfamilj, har en unge till hemma som vägrar vakna. Det finns även en cab på parkeringen och vi ägnar den mesta tiden på skjutbanor runt om i landet.
Det får mig att känna mig aningen mindre ordinär:-)
Att vara familjen medel är för oss något ganska ovanligt. I vårt fall är det ordinär det ovanliga vilket gör att det ska bli spännande.
Får se om vi överlever IKEA en lönehelg, gör vi inte det är KP den som kommer att halshuggas:-)
Vi har förvandlats till en äkta hederlig kärnfamilj i Svensson klass!
Tur vi är en bonusfamilj, har en unge till hemma som vägrar vakna. Det finns även en cab på parkeringen och vi ägnar den mesta tiden på skjutbanor runt om i landet.
Det får mig att känna mig aningen mindre ordinär:-)
Att vara familjen medel är för oss något ganska ovanligt. I vårt fall är det ordinär det ovanliga vilket gör att det ska bli spännande.
Får se om vi överlever IKEA en lönehelg, gör vi inte det är KP den som kommer att halshuggas:-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)